茯苓是一种罕见的物质，人们应该不是经常在生活中可以用到的 。或者是进行食用，但是薏米是人们非常熟悉的物质，而且薏米和其他食物搭配的时候应该会发挥很大的作用 。那么营养物质都讲究搭配方法，所以两种有营养的物质放在一起应该注意搭配是否合理 。那么茯苓和薏米能一起吃吗？
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茯苓薏米猪骨汤
原料：
猪脊骨500克，土茯苓50—100克，薏米清水适量 。
茯苓薏米猪骨汤做法：
猪骨新碎，加水熬汤约2小时，去骨及浮油，剩下约3大碗汤水，加入土茯苓，再煎至2碗，去渣喝汤 。
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功效：
猪脊骨能滋补肾阴，填补精髓;土茯苓能解毒利湿，通利关节 。两者合用，共奏健脾利湿，补阴益髓之功效 。
应用：适用于脾肾不足，兼混浊内蕴所致之疲倦乏力、腰膝酸软、阳痿、遗精、烦热、小便黄短等症 。
薏米是祛湿的良品，如果搭配土茯苓的话，功效会更佳，这样才真正的做到了食补的效果，土茯苓薏米猪骨汤是一种男女老少都皆宜的营养汤，具备着清热生津和健脾祛湿的一些功效，这样的一道汤品很适合夏秋季节食用的哦，不仅可以祛湿清热解毒，而且还可以缓解疲劳，同时对于干燥的气候也有所缓解 。
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【茯苓和薏米能一起吃吗】关于茯苓薏米猪骨汤的具体的做法 。大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值高，平时的时候可以放心的食用 。而且还不油腻，清热祛湿健脾养胃缓解疲劳，促进代谢，而且还可以滋阴润燥 。
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