很多女人月经来的时候都会出现这样那样的问题 ， 比如月经量少、月经不调、痛经等等 ， 你知道月经量少的原因是什么吗?月经量少怎么调理?月经量少吃什么好?下面做了详细解答 ， 一起去看看!
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月经量少吃什么 4食疗对症治疗
大部分的女性在遇上经期来临的日子总会感觉烦躁 ， 再碰到经期量少的不正常来经 ， 更让人烦恼 。月经量少怎么调理呢 ， 让你的“大姨妈”正常来临呢?下面让我们一起从中医的角度先分清引起月经量少的原因 ， 再对症进行食补 ， 轻松快速解决月经量少的烦恼 。
常常遇到一至两天经期就结束的女性或者经量少于30毫升 ， 就是月经量少的表现 。经量少是月经不调的一种病症 ， 倘若不引起注意 ， 及时治疗 ， 就会引起色斑、暗疮 ， 妇科疾病 ， 头痛 ， 严重者甚至会导致不育 。月经量少的病因病理因人而异 ， 所以先要辨别病因 ， 再来对症下“食” ， 才是最恰当的治疗方法 。
月经量少的病因病理在中医的临床角度一般分为血虚、肾虚、血瘀和痰湿四种类型 。虚者就是血虚和肾虚 ， 实者就是血瘀和痰湿 。接下来我们就来了解月经量少的女性哪些是虚引发的 ， 哪些是实引发的 ， 还有各类病症对应的治疗方式 。
虚者之肾虚
由肾虚引起的月经量少的表现病症为：经血量少 ， 颜色较淡 ， 月经期间感觉腰酸膝软 ， 足跟痛 ， 头晕耳鸣 ， 尿频 。
对症下药：当归乌骨鸡汤
原料：枸杞60克 ， 当归30克 ， 白酒50克 ， 乌骨鸡1只 ， 生姜、食盐、味精各适量 。
做法：
1、先将枸杞、当归切片洗净后装入纱布袋中 ， 用一半白酒浸泡6-8小时;另将鸡宰杀洗净 ， 用另一半白酒加盐拌匀后涂抹于鸡身内外 。
2、把药袋和生姜纳人鸡腹内 ， 置于容器中 ， 上笼用武火蒸1小时 ， 再改用文火蒸1小时 ， 停火除去药袋和生姜 ， 把鸡斩块装盘 ， 汤汁加味精后浇在鸡块上即可服食 。
功效：补肾养血调经 。
虚者之血虚
血虚引发的月经量少的症状为：月经量少(每次月经一包卫生棉都用不完 ， 则属经量过少) ， 颜色较淡 ， 经期还会伴有头晕眼花 ， 心悸无力 ， 面色萎黄、下腹空坠等症状 。
对症下药：阿胶糯米粥
原料：阿胶20克 ， 糯米100克 ， 红糖适量 。
做法：
1、先将阿胶捣碎 ， 放入锅内用火炒至黄色 ， 再研成细末待用 。
2、将糯米煮粥 ， 待煮至九成熟时 ， 加入阿胶粉和红糖 ， 边煮边搅拌 ， 待粥稠胶化即可取食 。
【月经量少吃什么 4食疗对症治疗】功效：养血上血 ， 滋阴补虚 。
虚者之血瘀
血瘀引起的月经量少的病症表现为：月经量少 ， 经血紫色伴有小血块 ， 月经期间小腹胀痛 ， 血块排除后痛楚会减弱 。
对症下药：山楂泥
原料：山楂1千克
做法：将带核的山楂洗净后加入适量的水 ， 用文火熬煮至熟烂 ， 再加入250克的红糖 ， 熬煮10分钟 ， 等它成为稀糊状就可 。
功效：活血化瘀的作用 ， 可治疗月经不调 ， 血瘀引起的月经量少 。
虚者之痰湿
痰湿引发的月经量少的病症为：月经血量少 ， 颜色淡红 ， 白带粘稠 ， 患者体型肥胖 ， 月经期间感觉胸闷呕恶 ， 舌头白腻 。
对症下药：杏仁黑豆汤
原料：杏仁(三钱) ， 黑豆(二两) ， 红糖(一两) ， 水(4碗) 。
做法：黑豆白镬炒至豆衣裂开再洗净 ， 将黑豆杏仁放入煲内 ， 用慢火煲35分钟 ， 后加黄糖滚1分钟即可 。
功效：豁痰去湿 。
月经量少的原因
月经量少 ， 是由于雌激素工力低而引起的 。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚 ， 为受孕做准备 。假如未受孕 ， 增生的内膜会遗落出血组成月经 。体内雌激素工力低导致子宫内膜增生得不够厚 ， 月经量少 ， 这种信息日后是会相关受孕的 。
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