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红茶草酸含量,红茶怎么去草酸

茶知识

怎样泡饮红茶才是正确的
正确的泡饮红茶时最好加牛奶，喝茶不加奶的人，体内草酸比例相对较高 。
草酸一般都能随尿液排出体外，但是，对部分人来说仍会有些草酸积聚在体内，最后形成肾结石 。
【红茶草酸含量,红茶怎么去草酸】牛奶中的钙可以与草酸结合，使其顺利排除 。
下面介绍怎样泡饮红茶才是正确的 。

什么茶含草酸比较多
用普通开水冲泡茶叶，有人做过研究，分别用普通开水和蒸馏水烧制而成的开水分别冲泡茶叶 。让人感到惊异的是，普通开水冲泡出来的茶水其中草酸的含量反而比较低 。这可能是因为普通开水中所含的钙离子与草酸发生反应导致的 。
泡茶时泡的稍微久一点，我们知道草酸在高温时可以被破坏 。只要在泡茶的时候，相应延长泡茶的时间，就可以减少茶水中的草酸含量 。不过这个方法可能会影响茶叶的风味 。
喝红茶的好处有哪些
经常喝红茶还有防治流感、中风及皮肤癌的效果 。
喝红茶可以帮助胃肠消化、去油腻、开胃口、助养生,促进食欲,可利尿、消除水肿 。
喝红茶可强壮心脏功能 。
喝红茶最好加牛奶，喝茶不加奶的人，体内草酸比例相对较高 。
草酸一般都能随尿液排出体外，但是，对部分人来说仍会有些草酸积聚在体内，最后形成肾结石 。
牛奶中的钙可以与草酸结合，使其顺利排除 。
建议晚上最好喝红茶 。

很多食物中的草酸含量都大于茶叶
在食用后大部分也都已排出体外，单纯地罗列茶叶的草酸可能大家并不能直观地感受它的含量，我们再用平常常说的草酸含量较高的菠菜进行对比 。
菠菜的可溶性草酸含量大约在12-16mg/g，即12000mg/kg以上，即使取茶叶最高的草酸浓度90mg/kg来对比，在菠菜面前也是小巫见大巫 。
要是按照他们的逻辑，菠菜、甜菜、巧克力这类草酸含量高的食品大家都应该敬而远之，千万别吃 。
一般而言，食物中的草酸吸收率很低，大约只有2.4%-14.4%，绝大部分草酸还没被小肠吸收就已经与食物中的钙结合随排泄物排出体外 。
红茶和牛奶能起喝吗
红茶加牛奶对健康有益，能结合体内的草酸帮助排泄物，所以排毒养颜的功效也是有的 。
人体内都有着一定成分的草酸，一般情况下草酸是可以通过尿液排出体外的，而牛奶中的钙可以和草酸结合，能避免在体内积聚过分所形成的肾结石 。
总而言之可以说红茶加牛奶是有着防止肾结石的可能了，虽然这个说法并没有结论，不过有研究表明红茶加牛奶对身体是没有任何消极或负面影响的 。
想要喝红茶牛奶可以用比较优质的红茶来加牛奶泡，泡出来的香气非常浓，再加上牛奶的话就会有着滑滑的口感，入口那丝滑香甜的感觉可以说是非常美好了 。
牛奶红茶非常适合女性喝，不仅能补血安神，还能美容养颜保护心脏 。


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