佝偻病吃什么菜 _吃菜

佝偻病大多数都是由于患者经常不吃蔬菜，身体内营养不达标造成的，在现代社会得佝偻病的患者一般都是家庭条件比较困难的人，所以出现在我国高原贫困地区的佝偻病患者是非常多的，患者在得了佝偻病最初的时候及时的进行治疗是能够将这种病治好的，那么佝偻病吃什么蔬菜比较好呢?【佝偻病吃什么菜】

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一、多吃含钙多的食物：首先，海产品含钙较多，如鱼(最好连骨吃)，虾皮，虾米，海带，紫菜等均含有丰富的钙质，极易被人体吸收;
二、豆制品为上好的补钙食品，如豆浆，豆粉，豆腐，腐竹等价廉物美，烹调简单，食用方便;

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三、奶制品现在亦普遍被人们接受，如鲜奶，酸奶，奶酪等含钙丰富，是孕妇和小儿摄取钙质的优良食物;另外蔬菜也是钙质来源之一，如金针菜，胡萝卜，小白菜，小油菜，既含有丰富的维生素，又可给人体提供钙质，在日常生活中应多食;鸡蛋在生活中不可缺少，其含钙量亦较高。每100克食物的钙含量：
四、多食含钙食品的同时，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝，羊肝，牛肝，来促进钙的吸收。一般情况下，缺钙较轻的患儿在食补后即可改善缺钙症状。如果症状较重，可在医生指导下补充维生素D和钙剂。