左手中指指甲有竖纹 _左手有纹

正常人的指甲一般看起来都是白里透着粉嫩的，而且指甲摸起来非常的光滑，如果指甲出现一些疾病，就说明我们身体内存在问题，因为我们的指甲是一种可以再生的软骨，特别是在换灰指甲之前就容易出现一些指甲断裂的现象，是非常影响指甲美观和健康的，那么左手中指指甲有竖纹是怎么回事呢?【左手中指指甲有竖纹】

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1指甲上有竖纹是怎么回事
我国中医指出，指甲与我们的健康息息相关，我们经常可以从指甲上看出身体的健康情况。指甲上有竖纹是很多人常见的现象，但这却并不正常，只有健康出现问题的时候才会出现有指甲上有竖纹的现象。因此在平时生活中一定要特别注意，最好是经常性的观察指甲的形状，一旦发现指甲上有竖纹以及其他异常情况出现，就引起足够的重视。
2指甲上有竖纹日常生活应注意哪些
1.注意养成良好的生活规律，另外通过食疗，吃富含优质蛋白质的饮食，如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，同时摄取维生素，以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能，甲面的竖线会随之逐渐消失。富含维生素A的食物有：水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。植物类：绿豆、大米、胡桃仁。

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2.可以多吃补肝食物，如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品;补肾食物则是海参、虾、茨实、鸡蛋、黑芝麻等。
3.出现蓝色竖纹可以食用养肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等。
3指甲上有竖纹的症状
正常人的指甲表面非常光滑，并且并没有任何的纹路以及沟壑，颜色以淡粉色为主。然而有的人指甲表面不仅非常粗糙，同时如果仔细看的话还会发现有一道一道的竖纹，这个时候患者就要引起一定重视了。如果这一现象是短时出现并很快消失的话，通常是因为过度用脑所致，在平时生活中只要注意多休息并且劳逸结合，便可以避免这一现象的再次出现。