老人家骨折吃什么补品 _老人

【老人家骨折吃什么补品】对于老人家来说年龄比较大，身体有骨质疏松的情况，也就是说钙流失是比较严重的，所以说老年人是发生骨折重要的群体，一旦出现骨折以后，除了积极的治疗加强护理以外，在饮食方面应该多吃一些有助于促进骨折部位恢复的一些食物，要注重摄入高能量高蛋白，注重维生素d的摄入等等。

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老人家骨折吃什么补品
1、高能量高蛋白膳食
老年人骨折最好是吃一些高蛋白的膳食，这样可以有助于人体恢复元气，但是最好是在骨折后2周再进行食用，希望大家能够注意一下。
2、维生素D
老年人骨折后若一直在室内休养，晒不到太阳，就容易缺乏致维生素D 。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等)，并尽可能多晒些太阳。
3、维生素C
还可以多吃一些富含维生素C的食物。例如草莓、荔枝、柑橘等，这些都是很不错的，希望大家能够明白。

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4、水
骨折后由于久坐不动，容易引发便秘，此时应多喝些水来保证肠道畅通。
骨折后2周，可补充的饮食有骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素A、维生素D，钙及蛋白质。骨折5周以上，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。
骨折如何护理
1、保持乐观的态度，一定要和老人好好交流，让他保持一个乐观的状态，好的情绪有利于病情的好转，一般护理得当，几周就会有所好转。
2、加强护理。老人一般都有骨质疏松，这时发生骨折或骨裂，是非常不容易愈合的。所以强调保持平卧硬板床，尽量减少体位变动非常重要，同时还要好好照顾，好好护理。

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3、加强营养，注意补钙。可以多吃虾米皮、鲜牛奶、骨头汤、芝麻酱、鱼等含钙较多的食品。老年人户外活动少，容易缺少维生素D，不利于钙质吸收和骨折或骨裂处的愈合。一天可以吃一个鸡蛋，也要多吃新鲜的蔬菜水果，适量蜂蜜水，保持大便通畅。
4、每天要为病人轻轻拍胸部，从胸部下方开始向上拍，拍出振动感，嘱咐病人配合深呼吸，咳出痰液，防止坠积性肺炎的发生。如果不慎受凉感冒或有咽炎，要及时治疗。