帕梅拉是一位健身女博主，有令人羡慕的马甲线和八条腹肌 。她的完美身材比例常驻于哔哩哔哩和小红书(RED) 。她的减肥教程效果显著，一周就能看到效果 。
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帕梅拉是一位健身女博主，在运动中从始至终，一路上都没有停下脚步，因此被称为“人形AI” 。她有羡慕的马甲线和八条腹肌 。她的完美身材比例常驻于哔哩哔哩和小红书(RED) 。减肥教程效果明显，一周就能看到效果 。
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她的健身视频以减脂和增肌为目的，这段时间大火美丽的芭蕾舞是体态视频，减脂肌肉效果很弱 。帕梅拉健身的痕迹非常清晰，视频里的动作几乎都是无机器徒手做，音乐一开始就开始练习，一路上不休息 。
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帕梅拉减肥视频包括热身、健身和伸展三个部分 。其中最有名的是她的恶魔泄愤视频 。有100多万播放量，而且效果明显 。身体脂肪不高的人，基本上一周就能形成马甲线 。我每次10分钟左右就不行了，第二天起床全身都痛，就像被车轧了一样 。
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【帕梅拉是什么？】
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