产后喂奶宫缩

产后喂奶出现宫缩的情况其实是很多朋友听传言的 , 喂奶和宫缩是没有关系的 。妈妈们出现出现产后宫缩的原因是子宫收缩导致的 , 对于这类的情况其实可以通过多种方式来调理的 , 比如改变睡姿、按摩小腹、热敷等等 。

产后喂奶宫缩

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产后宫缩痛的原因
产后宫缩痛的主要原因是子宫收缩 。产后子宫要通过收缩 , 逐渐恢复到正常大小 。多胎产妇及经产妇的痛感更强烈 , 主要是因为子宫只有加强收缩才能恢复正常大小 。
生产后第一天 , 子宫维持在脐部高度 , 然后每天下降一横指 , 10-14天子宫会回复到骨盆内的位置 , 4-6周回复到正常体积 。喂哺母乳者因宝宝吸乳会使体内释出催产素 , 刺激子宫收缩加重宫缩痛 。产后腹部会发生象抽筋般地疼痛(尤其是喂哺宝宝母乳的时候) , 这是子宫在收缩 , 为了使子宫能正常下降到骨盆内所引起的 。这种疼痛4-7天后会自然消失 。
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【产后喂奶宫缩】产后宫缩痛怎么办
一般情况下 , 产后宫缩痛会在产后1-2天日内出现 , 4-7日后自然消失 , 并不需要进行特别护理 。但是 , 如果产妇疼得受不了的话 , 也可以采取以下方法缓解疼痛:
1、改变睡姿:让产妇侧睡 , 避免长时间站立或久坐 , 以减少该部位的疼痛 , 坐时给产妇臀部垫个坐垫也会有帮助 。
2、按摩小腹:在产后初始几天 , 自己或家人可用手掌稍微施力帮产妇作环形按摩 , 一直到感觉该部位变硬即可 , 以促进宫腔内残余物质排出;疼痛厉害时 , 按摩可使子宫肌肉暂时放松 , 缓解疼痛 。
3、热敷:用热水袋热敷小腹部 , 每次敷半个小时 , 注意水温不要过高 , 以免烫伤 。
4、服用止痛药:若宫缩痛影响到休息及睡眠 , 应通知医护人员 , 必要时可以用温和的镇静剂止痛 。需注意的是 , 一定要遵医嘱 , 切不可自行乱服药 。
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5、中医针灸:用针刺中极、关元、三阴交、足三里等穴位也可以缓解产后宫缩痛 。
6、心理护理:以转移注意力、按摩法、深吸气法消除产妇紧张心理 , 提高对疼痛的耐受力 。

































































































































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