文章插图
灵芝鸡汤，非常简单家常的益气补肝安神的神仙汤 。常喝灵芝鸡汤可以益心气、益肾气、补肝气、益肺气，还可防治神经衰弱失眠症，使睡眠好转 。这是因为灵芝所含的三萜类化合物，能够促进血液循环，可以提高身体免疫力，益气补肝增益精神，防治高血脂症、冠状动脉硬化性心脏病 。分享下灵芝鸡汤的做法：
灵芝鸡汤的做法：
1、准备原料：三黄鸡1只2000克、灵芝2朵、葱一根、姜一块 。
2、土鸡冲洗干净，放入冷水中，加一块姜，煮到沸，再捞出备用备用 。这个过程也叫飞水，可以有效去除鸡的异味 。
3、把飞水的鸡、姜、葱、灵芝、3000ml的水一起加入汤煲中，放在旺火上，大火煮滚 。
4、煮开后，维持活力煮10分钟，同时撇去汤锅中表面的浮沫，这样将来做出的灵芝鸡汤才会：汤清、味浓、没有杂质 。
5、转文火，继续煲1个小时 。
6、加盐后，转中火继续煮15分钟，灵芝鸡汤就煲好了 。
【灵芝鸡汤】
文章插图
推荐阅读
-
决战！平安京|决战平安京，返校季大揭秘，新手最全攻略！！！
-
十大蓝牙小音箱排行榜，酷狗蘑蘑小音节奏闪灯一键DJ“城会玩”
-
风筝|《追风筝的人》： 每个人终其一生，都在追逐属于自己的命运
-
电视剧|同样是扮演“乞丐”，孙俪流鼻涕，周星驰抢狗盆，而他本色出演！
-
赵露思|《骄阳似我》又传出新阵容，李现将搭档赵露思，你认为符合吗？
-
顶级奢侈品集团Kering的代表品牌及产地和代表作品或风格有哪些
-
易简财经|27万股民今夜无眠，黄了！两家券商千亿级合并告吹
-
华为|华为迎来大消息！俄外长刚刚表态，俄罗斯准备与中国以及华为开展5G技术合作
-
-
-
亚美尼亚人|二十世纪初，亚美尼亚人遭到了大屠杀，100万人死于土耳其人之手
-
『雷帝网』CFO称汽车业回报周期长 亏损是阶段性的，恒大健康亏近50亿
-
拜登|美国下任总统已定？拜登犯下“致命”错误，这次奥巴马也“保不住”他！
-
-
-
时尚旅游守在富豪门前32年，谁能让他动就奖励一万，印度最“尽职”保安
-
口腔科张兴医生：种植牙要如何护理？牙科医生教你4招，轻松延长使用寿命！很实用
-
权志龙否认吸毒传闻，曾被指在机场行为异常，疑似毒瘾发作，12年前曾承认吸毒
-
-
