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番茄鳕鱼浓汤

健康知识浓汤番茄鳕鱼


番茄鳕鱼浓汤

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【番茄鳕鱼浓汤】原料：鳕鱼200克(去骨后)、番茄两个、料酒一小勺、白醋一小勺、生粉10克、黄油20克、盐一小勺、番茄酱30克
做法：
1.鳕鱼一块，剪去周边鱼皮；
2.去骨，切成正方小块；
3.置于碗中，加入料酒、白醋、生粉，拌匀；
4.番茄去皮后切成小丁；
5.用料理机打成果汤；
6.黄油中火加热至溶化；
番茄鳕鱼浓汤

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7.倒入打好的番茄泥，加入一小勺盐，炒匀；
8.加入番茄酱炒匀；
9.至汤汁沸腾呈浓稠状时，改大火，下入鱼肉；
10.快速拌和至鱼肉断生时，关火，起锅时可加少量鸡精、胡椒粉调味，也可不加 。
番茄鳕鱼浓汤

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