【鱼肝油对人体的好处有哪些】孩子需要补钙，现在的钙片不能够单独进行补充人体的营养和补充了，特别是孩子的吸收能力很差，现在的补钙产品很多，但是补钙效果可谓是有差别的，那么鱼肝油是很好的补钙产品的，那么鱼肝油对人的补钙也是有一定的辅助功效的 。
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吃鱼肝油可以预防、治疗佝偻病，这已是众所周知的事情 。鱼肝油是强壮骨骼的营养物品，在一般人心目中，婴儿时期经常服用鱼肝油已成为必不可少的东西 。但是，鱼肝油也像其他营养品一样，有利也有弊 。不要认为鱼肝油是营养品，吃得越多越好 。有些年轻的父母给孩子服了一段时间后没有达到“预期”效果，就无限度地加大剂量，结果造成物极必反，不但无益，反而有害，孩子出现皮肤油光奇痒，头发脱落、胃肠消化功能低下；可另一方面，有些家长却认为吃不吃鱼肝油无所谓，孩子照样成长，尤其在冬季期间，终日不见阳光的屋子里，从来也不适当地补充些鱼肝油和钙片，结果使孩子头颅变方形，胸廓畸形，四肢弯曲，孩子得了佝偻病 。
鱼肝油含维生素A和维生素D，维生素A的含量是维生素D的10倍 。
鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症 。人体缺乏维生素A时，可引起皮肤干燥、毛囊角化、干眼病及夜盲症等；维生素D缺乏可产生维生素D缺乏性佝偻病 。
鱼肝油类有非常大的好处，它不仅可以预防各种疾病的发生，还可以保证营养，改善皮肤 。我们在生活中一定要多加留心生活中的细节 。不断提高我们保护自身身体健康的意识，健康是最重要的 。适当的吃一些鱼肝油对人体是有很好的好处的 。
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