|日本人“躺平”？超9成上班族失去工作动力！看完你有同感吗？
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随着社会现代化的进程不断加快 ， 人们的生活节奏也变得越来越快 ， 加上疫情等影响 ， 很多人都会感觉压力倍增 ， 在工作中逐渐失去动力 。
据日本相关机构最新调查显示 ， 当被问到“工作中有没有缺乏动力的时候” ， 回答“有”的人占到了91% ， 占比非常高！
【|日本人“躺平”？超9成上班族失去工作动力！看完你有同感吗？】
当被问到“什么时候会没有动力工作” ， 回答的内容多种多样 ， 可以看出工作中缺乏动力的原因来源于多个方面 ， 自身因素、领导/上司、同事关系、工作内容等都会产生不同程度的影响 。
今天我们就来具体分析一下 ， 在日本工作时什么时候会缺乏工作动力 ， 该如何解决这一问题呢？
一、什么时候会缺乏工作动力？1、身体或工作进展不顺
在受访者的回答中 ， “身体不舒服”的原因占比最高 。 大家应该都有过这种感觉 ， 如果前一晚没有休息好或睡眠不足 ， 第二天就会注意力不集中、感到疲惫 ， 直接影响工作的效率 。
而日本是一个“加班大国” ， 熬夜、通宵也不少见 ， 甚至很多人会为了不菲的加班费主动加班 ， 很容易就疲劳过度 ， 影响身体健康 。
身体出现问题很可能就会导致接下来的工作计划被打乱、工作效果不理想 ， 甚至出现重大失误 ， 进一步影响到工作的心情和动力 ， 越是遇到挫折越是容易意志消沉 。
因此建议大家要注意平衡工作与生活 ， 遇到问题也要保持冷静 ， 及时调整心情和状态 。
2、做不喜欢的工作、被领导批评
能从事一份喜欢的工作 ， 并在工作中获得价值感是一件非常难得的事情 。 但大多数人都需要面对一份自己不喜欢的工作 ， 自然不会将所有的热情都投入到工作中去 。 做着不想做的工作时 ， 很多时候都是在消磨时间 ， 因此缺乏动力 。
此外被领导批评也会影响工作的心情 ， 大家都不是机器人 ， 不可能在被领导责骂之后仍然保持平和的心态 ， 尤其是在工作没有出问题却无故被骂时 ， 一次两次可能还可以接受 ， 长此以往下去自信心和热情都会被打击 ， 对工作的热情也会下降 。
3、人际关系不和谐
对于上下等级关系森严的日本职场来说 ， 工作氛围和人际关系是十分重要的 。 如果在公司中没有与同事处理好关系 ， 那么每天除了忙于工作之外还要费心思面对人际问题 ， 应对别人的忽视甚至刁难 ， 工作热情自然会被消耗掉 ， 逐渐失去工作动力 。
日本职场讲究协同合作 ， 良好的人际关系不仅可以使人心情愉悦 ， 还可以获得别人的有效帮助 ， 很大程度
二、如何保持工作动力？那么 ， 怎样的环境才能激发干劲 ， 保持工作的动力呢？
1、良好的职场氛围
在很多人的眼中 ， 如果公司的职场氛围轻松舒适 ， 对工作内容和工作量的不满在一定程度上是可以被抵消的 。
职场氛围明朗 ， 大家每天在愉快的关系中完成工作 ， 工作效率被提高 ， 工作自然会变得很顺利 ， 对工作和公司的热情也会长时间保持 。
2、从事喜爱的工作
兴趣是一个人最大的驱动力 ， 只有热爱才会让人真心想要提高自己 ， 不断去学习 ， 在能活用自己兴趣和擅长领域的环境中工作 ， 可以让人感受到工作的价值 ， 享受工作的内容 。
业务内容不重复 ， 每天都有新的挑战和新鲜感 ， 做自己感兴趣的事 ， 可以成为一个人工作中最大的动力 ， 所以大家在找工作中也要尽量寻找自己喜爱的工作 ， 这样才能长时间的保持动力 。
3、制定目标、提高技能
目标对一个人的影响实在是太大了 ， 没有目标的人只会走一步看一步 ， 每天得过且过 ， 有了清晰的工作目标才会不断努力 ， 保持着探索和奋发的精神 ， 内心充实的人会持续保持动力 ， 不再空虚和无聊 ， 每天唤醒他们的不是闹钟 ， 而是梦想 。
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