原料:鲩鱼腹 , 西红柿一粒 , 洋葱半粒、青菜椒三粒辅料:盐、糖、料酒、姜片、蕃薯粉(地瓜粉)
1.把鱼腹片成厚0.8cm左右 , 一寸见方的鱼片 , 用盐5克、料酒一汤匙将切好的鱼腹片腌5-10分钟后 , 用蕃薯粉(地瓜粉)调拌均匀(注意:不能用木薯粉) 。西红柿、洋葱、青菜椒切片(如图)
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2.锅内下油 , 待油温升至七成 , 将鱼腹片下锅炸 。
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3.鱼腹片炸至金黄时起锅装盘待用 。
4.锅内下油 , 油温升至五成时依次放入姜片、洋葱、青菜椒翻炒 。
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5.洋葱、青菜椒翻炒30秒后下西红柿、糖10克翻炒10秒 。
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6.最后下炸好的鱼腹片翻炒10秒 , 起锅装盘 , 另起油锅 , 加油2-3汤匙 , 待油温升至七成时淋上即成 。
【炒鱼腹片的做法】
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