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近日 ， 张钧甯在社交平台更新一条自己在家做运动的viog ， 视频中的她素颜出镜状态十分不错 。 视频开头 ， 张钧甯用一个小熊配音假装自己说话 ， 非常有趣可爱 。
画面中 ， 张钧甯穿着宽松的T恤 ， 紧身的运动裤 ， 一双黑色袜子非常显眼 。 她将头发随意扎起 ， 在地上边做动作边给大家讲解每一步 。 视频中的她胳膊细长 ， 瓜子脸十分明显 ， 即使没有站起来也能看出她身材高挑并且比例优越 。
视频中 ， 张钧甯做着高难度的锻炼姿势 ， 将整个身体靠在地下 ， 双手双脚伸展开 。 看起来十分困难的动作张钧甯做起来脸不红心不跳 ， 甚至还能语气平缓地与大家讲话 ， 看得出一定是经常做运动 。
视频最后 ， 张钧甯还提醒大家在锻炼时要注意颈椎 ， 在运动时要适量 ， 千万不要造成运动伤害 。
除了张钧甯的运动时刻 ， 更值得我们关注的是张钧甯居住的环境 。 在视频中露出来的房间一角看起来十分温馨舒适 。 条纹北欧风沙发和编织小椅子 ， 桌子上的蓝色花瓶也为家增添了一抹色彩 。 房屋虽然不大 ， 却能看出来张钧甯装饰得很温暖 。
除了在家中运动 ， 张钧甯还很喜欢在户外跑步 。 视频中的她穿着休闲运动服在街边跑步 ， 随意绑起的头发与黑色帽子看起来十分低调 。 张钧甯活力满满地向镜头面前的大家打招呼 ， 阳光惬意 ， 十分悠闲自在 。
张钧甯还十分喜欢尝试各种运动 ， 在她的社交平台上张钧甯晒出自己与朋友的滑雪视频 ， 画面中的张钧甯穿着厚厚的防护服 ， 戴着护目镜 ， 在滑雪场里自由的滑着 。 张钧甯熟练的滑雪姿势十分酷 ， 丝毫不嫌冷的她玩得十分开心 。
除了经常运动 ， 张钧甯还精通各种按摩手法 。 她经常给大家分享如何放松按摩 ， 视频中的她便给大家分享了自己经常做的足底按摩 。 轻松有趣的语气配上接地气的手法 ， 非常平易近人 ， 仿佛是一位邻家大姐姐 。
【张钧甯|40岁张钧甯光脚在家运动！身体扭曲姿势夸张，脸部通红身材好性感】爱好运动的张钧甯收获了大家的喜爱 ， 不仅仅是她乐于分享自己的日常 ， 更是她热爱生活的表现给了我们动力与热情 。 在她的视频中张钧甯很少化妆 ， 将最自然最真实的一面呈现在我们眼前 ， 却还是能看到她活力满满 。 如今40岁的张钧甯不管是身材还是心态都宛若少女 ， 运动的变化并非一天能看到 ， 更多的是日复一日的坚持与努力 。
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