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【全红婵|真拼！全红婵最新苦练曝光：肉眼可见长高，锅盖头发型又抢镜了】
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15岁的奥运冠军全红婵身高已经突破1米5 ， 她在前段时间的队内测试赛又轻松夺得冠军 。 这位跳水天才少女能取得成功不是偶然的 ， 全红婵自己发布了苦练的视频 。 她在积极进行身体训练 ， 没有人能够随随便便成功 。
视频中 ， 全红婵第一组训练在进行单脚高抬腿连续跳跃 ， 锻炼自己的腿部力量 。 第二组训练全红婵站上平衡板 ， 双手各提一个哑铃 ， 然后做深蹲动作 ， 锻炼自己的核心力量 。 第三组训练 ， 全红婵高举杠铃然后高抬腿走路 。 第四组训练 ， 全红婵在单杠上做卷腹训练 。
身体力量训练很枯燥乏味 ， 但是全红婵必须坚持训练 ， 否则就要退步 ， 就要被其他队友迎头赶上 。
全红婵在最近的队内测试赛得到了451.15分的高分遥遥领先 ， 张家齐获得第二名 ， 但是总分低了将近25分 。 可以说全红婵又一次在三朵萧华的竞争中取得完胜 。
全红婵的实力太突出了 ， 所谓能者多劳 ， 她还和陈芋汐担当双人跳水 。 从训练视频可以看出 ， 全红婵个子长高了 。 过去1年的时间 ， 全红婵的身高长高了8厘米 。
全红婵的发型又抢镜了 ， 她又留了锅盖头的发型 。 此前在队内测试赛期间 ， 全红婵留了一个中分的发型 。 全红婵透露 ， 主管教练陈若琳帮助她打理发型 。 不过 ， 奥运五金王陈若琳也不是时尚女性 ， 她自己的发型都很普通 ， 就是随意扎一个辫子 ， 不可能有多好看 。 所以全红婵的发型也就这样了 。
张家齐也发布了自己的训练视频 。 张家齐原本和陈芋汐搭档双人跳水 ， 但是被拆开了 。 不过 ， 张家齐更加努力训练了 ， 队内测试赛她拿到425.25分 。 中国跳水队形成了很好的你追我赶的训练氛围 ， 新的奥运周期 ， 跳水梦之队有望再次取得佳绩 。
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