生姜红茶断食法时间表
早：正常饮食中：同上晚：同上
第一天准备期可以正常饮食，但是注意晚饭后别吃任何东西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水
早：胡萝卜生姜红茶(400ml)中：同上晚：杂粮粥一天下来你会发现小肚子变柔软了，精神也集中了 。
早：断食，喝生姜红茶2杯(400ml)中：杂粮粥晚：杂粮粥
早：生姜红茶中：正常饮食晚：同上生姜红茶的制作方法
红茶姜减肥吗，看完这个你就知道
生姜红茶减肥方法三：生姜红茶断食法
准备期可以正常饮食，但是注意晚饭后别吃任何东西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水 。
早：胡萝卜生姜红茶(400ml)；中：胡萝卜生姜红茶(400ml)；晚：杂粮粥 。一天下来你会发现小肚子变柔软了，精神也集中了 。
早：断食，喝生姜红茶2杯(400ml)；中：杂粮粥；晚：杂粮粥
断食，喝生姜红茶2杯(400ml)及杂粮粥
正常饮食+生姜红茶
早：生姜红茶；中：正常饮食；晚：正常饮食
生姜红茶断食法时间表
早：正常饮食中：同上晚：同上
第一天准备期可以正常饮食，但是注意晚饭后别吃任何东西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水 。
早：胡萝卜+生姜红茶（400ml）中：同上晚：杂粮粥
一天下来你会发现小肚子变柔软了，精神也集中了 。
早：断食，喝生姜红茶2杯（400ml）中：杂粮粥晚：杂粮粥
早：生姜红茶中：正常饮食晚：同上
生姜红茶断食法时间表
生姜红茶断食法时间表
早：正常饮食；中：正常饮食；晚：正常饮食 。
第一天准备期可以正常饮食，但是注意晚饭后别吃任何东西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水
早：生姜红茶(400ml)；中：生姜红茶；晚：杂粮粥 。一天下来你会发现小肚子变柔软了，精神也集中了 。
早：断食，喝生姜红茶2杯(400ml)；中：杂粮粥；晚：杂粮粥 。
早：生姜红茶；中：正常饮食；正常饮食 。
生姜红茶断食法时间表
早：正常饮食中：同上晚：同上
第一天准备期可以正常饮食，但是注意晚饭后别吃任何东西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水
早：胡萝卜生姜红茶（400ml）中：同上晚：杂粮粥一天下来你会发现小肚子变柔软了，精神也集中了 。
早：断食，喝生姜红茶2杯（400ml）中：杂粮粥晚：杂粮粥
早：生姜红茶中：正常饮食晚：同上生姜红茶的制作方法
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