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明明每天都在认真洗脸 ， 勤恳敷面膜 ， 用昂贵护肤品 ， 可皮肤还没有隔壁拿清水洗脸的室友好 。
等等 ， 先别急着怪基因 ， 你有没有想过 ， 有些你以为正确的护肤理念 ， 其实就是偷偷拖累你颜值的“凶手”？
J小姐根绝自己研究的皮肤科学及多年的护肤经验 ， 给大家总结了护肤的7个误区 ， 自检一下你有没有中招的 。
1、洗脸水温过冷或过热
这算是打头阵的第一个陋习 ， 可以说是90%的姑娘都忽略的 ， 但是至关重要的一个护肤环节 。
我们要用刚好和自己皮肤温度差不多的水温 ， 也就是说不会觉得热也不觉得凉的温和感 。
因为我们的皮肤有一层宝贵的天然油脂 ， 涂多贵的精华都无法比拟的 。
如果过热就会剥离这部分油脂 ， 如果过冷就很难溶解油脂类污垢 。 所以刚好合适的水温是保护皮肤天然屏障的一个重要一环 。
很多人听说过冷热水交替可以让皮肤紧致 ， 这其实不是洗脸的部分了 ， 是用刺激加速血液循环 ， 但皮肤敏感偏薄的最好不要用 。
2、不洗头时披头发睡觉
很多长发的姑娘不是天天洗头 ， 但是头发其实每天在外部沾了很多灰尘、油污、PM2.5什么的 ， 睡觉的时候披发相当于睡在自己头发上 ， 皮肤敏感的姑娘就容易产生过敏 。
所以睡觉的时候最好用个发带把头发绑起来放在枕头上方 ， 与皮肤隔离 ， 让你刚刚涂涂抹抹完的皮肤进入休息状态 。 （p.s.只是松松的绑起来隔离皮肤 ， 不要绑的过紧 ， 让头皮疲累哦！）
3、过度清洁/过度卸妆/频繁去角质
很多姑娘总怕脸洗不干净 ， 卸妆要在脸上搓很久 ， 洗面奶用好几遍……
其实清洁就是去掉皮肤表层的油污 ， 防止毛孔堵塞、厌氧菌感染 。 一遍卸妆和一遍洗面奶就OK了 ， 如果过多的话就容易剥离优质 ， 久而久之导致皮肤敏感 。
去角质也是一个道理 ， 皮肤健康角质是自然清洁的时候就脱落的 ， 并不需要单独步骤 。 如果皮肤不是特别油 ， 也慎用磨砂型的洗面奶 。
另外解释一个经典误区：皮肤搓泥就是角质厚？其实是前一个和后一个护肤品的化学反应产生的絮状物 。
4、一天一贴面膜/频繁使用面膜
死命用面膜这件事好像发扬于女明星 ， 很多姑娘开始跟风 ， 要知道她没有毁脸真的是基因好皮肤耐造啊 ， 但你可能并不适合 。 这是为什么呢？
我们可以把皮肤本身想成一个员工 ， 每天辛苦的防御、代谢、水油平衡 ， 当它力量不足时你帮帮它 ， 它非常感激 。 但是你要天天帮它 ， 它发现根本不用自己干活 ， 慢慢就没有这个能力了 。
所以天天贴面膜这种被动水合 ， 会让皮肤自身的水合能力下降 ， 进入脆弱系统 。
所以每周贴个一两次面膜最多了啊姑娘们 ， 你要培养皮肤自己的积极性 。
5、不注意开罐保质期
很多护肤品都只是标注了保质期 ， 其实那是密封状态下的保质期 。 一旦打开了以后和空气接触保质期就会减少 。
很多爱囤货的姑娘们也注意了 ， 可以偏重去买泵式瓶口的 ， 那种使用保质期会长一些 ， 拧开的基本在开罐6个月就不推荐再用了 。 尤其皮肤敏感的姑娘一定要注意 。
打开后的护肤品 ， 推荐3个月内用完 ， 时间太久了可能细菌较多 。
6、物理防护意识差
现在防晒意识基本人人都有了 ， 知道日晒是衰老的重要杀手 ， 姑娘们都知道涂防晒、打遮阳伞 。
但是往往忽略防风、防寒、防热这些物理刺激 。
风会让皮肤的水分加大蒸发；寒会让皮肤筋膜层僵硬循环不畅；热呢 ， 会让毛细血管加速膨胀 。
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