阴虚慎喝茶图
茶叶种类很多，红茶、绿茶、花茶、白茶……一般来讲，体质健康的老人，什么茶都能喝，但什么样的茶都不宜多喝、猛喝 。
喝茶讲究的是细水长流 。
尤其要提醒阴虚体质的老人，对苦清降火的茶叶要慎重 。
中医讲，苦入心，化燥伤阴 。
而人体阴液，是老人的至宝 。
“阴涸则死”，也是中医的古典名言 。
护阴液是老人养生的关键 。
怎么知道自己是不是阴虚呢 。
消瘦、口干、糖尿病、女性骨质疏松等都属阴虚范围 。
尤其又黑又瘦的女性老人，更应慎喝苦味茶 。
齐山翠眉的功效
从对疾病的疗效来看，饮绿茶比饮红茶好 。
花茶一般以绿茶窨花制成，因此具有绿茶的同等功效 。
老年人，尤其有习惯性便秘的老人，饮绿茶往往会加重便秘 。
空军医学专科学校等在利用寿命试验筛选抗衰老药物的研究中发现，红茶延寿最为显著 。
合适喝红茶的群体
抵抗能力差的群体合适喝红茶，红茶的抑菌力好，喝红茶能够避免滤过性病毒造成的发烧感冒，还能避免龋齿 。
胃肠不好的群体合适喝红茶，红茶能够协助肠胃消化吸收、促近胃口，可以健脾养胃，还对医治溃烂有一定实际效果 。
老人合适喝红茶，脑中风和心肌梗塞是老人的多发症状，喝红茶还可以降低脑中风，降低心肌梗塞的发病 。
喜爱吃油腻感油炸食材的群体合适喝红茶，红茶能去滞，去油腻感，促进消化，另外还具备滋阴降火，净心醒神的作用 。
钙铁欠缺的群体也合适喝红茶，喝红茶不仅能凉胆肝热手和脚，除热祛痰暖心肺功能，还能防止骨质疏松症 。
喝白牡丹茶的忌讳
一般来说，肾亏体质虚弱、动心过快的心肌梗塞人、比较严重高血压病患、严重便秘者、比较严重精神衰弱者、贫血者都不适合喝浓厚的白牡丹茶 。
空肚的人不适合空肚喝白牡丹茶 。
老人一般每人要是5克就充足，老人更不适合喝过多 。饮多了就会过犹不及，反倒起不上健康保健的功效 。
喝金骏眉茶适宜人群
老人、胃病或者十二指肠溃疡病人，都适合喝金骏眉，还有习惯性便秘的人也适合喝淡红茶 。
心动过缓或窦房传导阻滞的病人，可以经常喝金骏眉，这有利于提高心率，还有体质较弱的老年人也适合喝红茶 。
【老人喝红茶便秘,红茶美容的功效与作用】经常吃油腻食物的人群，重视保养的年轻女性，醉酒的人酒醒后，喝上一杯金骏眉，都是不错的选择 。
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