9、木耳
【女人春天吃什么可以排毒】木耳味甘，性平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效 。古书记载，木耳“益气不饥，轻身强志” 。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，被誉为“素中之荤” 。木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用 。
推荐阅读
- 郑恺|减肥期，不节食不吃水煮菜，常吃这5道低脂餐，低卡饱腹又解馋
- 红茶的种类和作用,锡兰红茶包氟化物
- 上火吃什么好 5食疗对症去秋火
- 教你怎样去除雀斑 八食疗方不做斑点女人
- 脱发吃什么好 八食疗方可益气补肾防脱发
- 白发吃什么 3方强肾益气治白发
- 牙痛吃什么好 三类病情可针对不同食疗方
- 吃什么美容养颜 中医4方养阴活血美容
- 脾虚吃什么好 9方健脾温阳益气
- 高血压吃什么好 10粥方清热活血降压调脂