菊花茶的真实效果好不好
菊花茶的真实效果好不好？
菊花具备散风清热解毒、清肝明目和讲解消肿的功效，因而从中医药学的视角上而言，针对咽喉炎的预防，多喝菊花茶拥有润肺利咽的功效 。
清理湿冷皮肤:多饮茶水可加快人体水分呼吸系统，促进代谢率，清除皮肤分必物，使脸部清洁湿冷 。
除菌清热去火预防传染病:平时大伙儿多喝菊花茶，还能除菌清热去火，它含有的菊花干和黄酮类化合物都能杀掉，人人体的各种各样病菌，能防止人体内炎症造成，它对大家多发性的喉炎和支气管炎以及肠胃炎等症状，经常出现优质预防功效 。
饮用菊花和金银花茶的禁忌人群
饮用菊花和金银花茶的禁忌人群
脾胃虚弱者不宜饮用金银花菊花茶，金银花菊花茶性寒，易损正气，也易引起胃部不适和胃酸倒流 。
金银花菊花茶期性寒凉，阴虚体质的人不适合喝金银花菊花茶，有些阴虚体质热的人喝菊花茶会出现上火症状 。阴虚火旺的主要症状是咽干、易怒、舌红、大便困难 。
女人在月经期间不应该饮用金银花菊花茶 。金银花和菊花是寒凉的 。寒食不宜在月经期间食用，否则可能引起痛经 。
喝金银花菊花茶的注意事项
喝金银花菊花茶的注意事项：
金银花菊花茶不宜久放，菊花泡水里含有绿原酸，在空气中容易氧化变绿，夏季温度高，茶水还容易变质，久放后喝了可能会引起腹泻 。
体热的人喝金银花菊花茶时不要加糖，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效 。
金银花泡水一次性也不宜喝太多 。金银花虽然没有毒性，但是其性质偏寒，所以一次性不可食用过多，以免对身体造成一定的伤害 。
金银花泡水喝泡2-3次就可以了，泡的次数过多会使金银花失去原有的功效及作用，而且隔夜之后，最好也不要喝了 。
黑枸杞金银花菊花泡水喝的功效
黑枸杞金银花菊花泡水喝的功效
隔夜的金银花黑枸杞茶不要喝，起营养价值改善，而且如果变质还有可能影响身体健康 。
时不易上火，体质偏寒的人不宜喝金银花黑枸杞茶，因为金银花偏寒，多喝会导致体寒更加严重 。
【男人喝菊花金银花好不好,黑枸杞金银花菊花泡水喝的功效】女性月经期不宜喝金银花黑枸杞茶，金银花性寒，而且黑枸杞补血养血，经期不宜吃凉性的食物
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