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喝了冬瓜荷叶茶更胖了,喝了冬瓜荷叶茶能不能减肥

茶知识

喝冬瓜荷叶茶注意事项
喝冬瓜荷叶茶注意事项
冬瓜荷叶茶属于比较寒凉的茶饮，所以想减肥的朋友若是脾胃、肾脏比较虚寒或者是体内阳虚而肢体比较冷的，最好还是不要喝冬瓜荷叶茶来减肥，以免身体变得更加虚弱 。
孕期或者是体内寒气比较重，这样的情况最好是不要喝冬瓜荷叶茶了，以免引起痛经或者是加重体内的寒气 。
冬瓜荷叶茶比较寒凉，长期喝冬瓜荷叶茶可能会对身体造成一定的伤害，若是想通过喝冬瓜荷叶茶来减肥是不太合适的 。

喝了冬瓜荷叶茶能不能减肥
喝了冬瓜荷叶茶能不能减肥
喝冬瓜荷叶茶帮助减肥，冬瓜荷叶茶是可以起到减肥的效果的，但要坚持长期喝 。因为冬瓜皮和荷叶都属于寒性食物，具有很强的排毒效果，而且它们可以减少人体对糖份的吸收，清除体内的多余脂肪，从而达到了减肥的目的 。
冬瓜荷叶茶的制作方法，原料：冬瓜糖砖(或新鲜冬瓜)300克，干荷叶5克，淡竹叶5克 。
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首先清洗干净干荷叶、淡竹叶，沥干水分备用 。在干净的锅中倒入600毫升的清水置于火上，然后把准备好的荷叶、淡竹叶一起放人锅中，用大火煮至沸腾后，再转文火继续煮10分钟 。
冬瓜荷叶茶的正确喝法介绍
冬瓜荷叶茶的正确喝法介绍
冬瓜荷叶茶直接倒入茶壶中焖上5-6分钟即可，这样就能泡出更香的茶味道 。如果夏季冰镇后饮用，效果更好呢 。
冬瓜荷叶茶在饭前或者是空腹的时候喝，这样更利于润肠通便，对油腻事物的抵抗力也会增强 。
一包冬瓜荷叶茶一次可以泡上3-4次 。

【喝了冬瓜荷叶茶更胖了,喝了冬瓜荷叶茶能不能减肥】冬瓜荷叶茶的冲泡方法
冬瓜荷叶茶的冲泡方法：
冬瓜荷叶茶直接倒入茶壶中焖上5-6分钟即可，这样就能泡出更香的茶味道 。如果夏季冰镇后饮用，效果更好呢 。
冬瓜荷叶茶在饭前或者是空腹的时候喝，这样更利于润肠通便 。
一次冲泡1-2小包冬瓜荷叶茶一杯可以泡上3-4次 。
拥有水肿型肥胖的人适不适合喝冬瓜荷叶茶
拥有水肿型肥胖的人适不适合喝冬瓜荷叶茶？
假如早上起床的时候，发现自己的脸比平时要胖了一圈，但是经过了一天之后，晚上又变瘦了，这就是水肿型肥胖的表现之一 。
每天到了下午的时候，发现小腿变得肿，并且摸起来的感觉是硬邦邦的，通常需要活动好一会儿才可以恢复到本来的样子 。
买回来的鞋子本来是合脚的，但是到下午时感觉变小了，有明显的挤脚的感觉 。
上午和下午体重不一致，下午称体重的时候发现体重比上午要重三到四斤 。


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