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自制刮油减肥茶,自制减肥茶配方大全

茶知识

自制减肥茶配方大全
自制减肥茶配方大全
，想拥有苗条的身材是每个女生的梦想，但是对于身材不太理想的女生来说，就比较苦恼了，没关系，可以喝喝减肥茶瘦身，那如何自制减肥茶呢？下面一起来看看自制减肥茶配方大全 。
【自制刮油减肥茶,自制减肥茶配方大全】自制玫瑰蜂蜜减肥茶，材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升 。
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将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟；
将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸；
关火并加入柠檬片，放在旁边，在它的水温降至你可以接受的温度时，（个人建议50度左右，若水温太高则会破坏蜂蜜的营养成份）加入蜂蜜即可 。

最有效的自制减肥茶 月瘦斤
最有效的自制减肥茶 一月瘦12斤
薏仁：性平，利湿，因为其性质温和见效速度慢，所以常会搭配其他药材和食材一起食用 。
黄耆：味甘，性微温，可补中益气，利水消肿 。黄耆自身没有降脂作用，但在中医理论中强调气虚就需要补气，这样来增强身体代谢，黄耆便能起到增强人体免疫的作用 。
伏苓：味甘，性平，可补脾利尿、镇静、补气、降血糖、增强人体免疫力 。经常食用伏苓是没有问题的，民间中的伏苓膏、四神汤中都有它 。
刮油暴瘦的偏方大全，个中药减肥配方
刮油暴瘦的偏方大全，4个中药减肥配方
决明子减肥茶，取决明子6克，荷叶3克 。取这两味中药置入砂锅中，加清水煮沸后，代茶饮用，每天1剂 。决明子具有清肝、降脂、润肠通便的作用，配合降脂的荷叶，可以有效帮助减肥 。
冬瓜皮减肥茶，取冬瓜皮和玉米须各5克，加清水煮汤后代茶饮用，每天1剂 。冬瓜皮具有消肿利水的作用，玉米须具有利尿消肿、降脂的作用 。这款茶饮适合湿气较重的肥胖者，不仅可以帮助减肥，还有助于改善血脂和血压问题 。
桑叶减肥茶，取桑叶5克，生山楂10克，加清水煮汤后代茶饮用，每天1剂 。桑叶具有平肝、降脂的作用 。山楂具有活血化瘀、降压的作用 。这款茶饮适合热性体质的肥胖患者，可以帮助减肥 。

减肥期间喝哪种茶(不是减肥茶，就是茶叶那种)最有利于减肥解脂
减肥期间喝哪种茶(不是减肥茶，就是茶叶那种)最有利于减肥解脂？
千万不要晚上喝，晚上原本就不能多喝水的，因为晚上喝水多了不仅会起夜，而且第二天还水肿 。我一般习惯下午喝，泡一包，可以喝一下午 。
喝祛湿的茶的时候不要吃凉的，辣的，甜的，这都很伤脾胃，不要觉得喝着祛湿茶祛湿茶就能高枕无忧了，如果饮食上不配合，那真的效果不好，所以饮食上的配合还是至关重要的 。
吃完外卖一定要喝，这个茶其实有润肠道，刮油的功效，我是觉得有，解油腻效果也不错，我们平时吃的外卖真的很油腻，
最有效的自制减肥茶
最有效的自制减肥茶
将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，再用清水冲净 。
锅中倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开后，改成小火煮10分钟关火 。
盖盖焖5分钟，然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中 。
至茶温降至50°左右，按口味加入适量蜂蜜，调匀后即可饮用 。


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