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榴莲和酸奶能在一起吃吗

食用禁忌榴莲健康知识饮食注意


很多人都喜欢吃这个榴莲，但是很多人吃榴莲的时候都会有很多疑问，首先就是会问到这个榴莲的营养价值，然后就是问到这个榴莲的味道，榴莲的营养价值高，味道可口，但是很多人都说榴莲有一种难闻的气味，而还有的人会问到榴莲可以和酸奶一起吃吗?这个也是很多人都不知道的，那么下面我们来看看这个榴莲和酸奶到底能不能一起吃?

榴莲和酸奶能在一起吃吗

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先要把榴莲肉取下来，把核仍掉.然后，在把榴莲肉切成块块，不必要苛求多大，只要可以放进你的食物粉碎机.然后放进半瓶酸奶一起粉碎3分钟.最好选用原味的酸奶，这样可以减少味道的改变.粉碎完成后，倒入容器中，再依照个人口味放进蜂蜜.搅拌搅拌，你就能品尝到原汁原味的榴莲酸奶了.
但是最好不要立即喝酸奶，你可以在吃完半个小时后再喝酸奶 。从营养学的角度来看，榴莲属酸性水果，每100g含0.03毫克硫酸 。酸奶有助于人体的消化，同时还可以对人体的胃肠道菌群有一定的调解作用 。
吃了榴莲喝酸奶 是不会有事的，这两种食物不会产生反应，榴莲属酸 性水果，酸奶一般都含有益生菌，有助于肠道消化 。榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有 很好的补养作用，是良好的果品类营养来源 。吃过榴 莲之后，主要是不能喝酒 。
【榴莲和酸奶能在一起吃吗】


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