头痛是经常发生在人们身上的一种不适症状 ， 但很多人却不把它当做病 。究竟为什么会引起头痛呢?其实引起头痛的原因是有多种的 ， 比如睡眠不足、工作压力大、营养不良、天气季节等因素都有可能会引起头痛 。表面上看头痛是小毛病 ， 但如果是经常出现偏头痛的话必须要引起重视 ， 应及早去医院检查治疗 。
偏头痛的出现通常是突发性的 ， 很多患者因为病情的反复发作而感到非常痛苦 ， 轻则影响到正常的工作和生活 ， 重则可能会导致精神功能障碍 。所以说 ， 偏头痛是一种不可忽略的身体毛病 。
造成偏头痛的原因主要有：
1、偏头痛的原因与外界物理性刺激有关 ， 如强光、噪音、异味、花纹图案等;
2、饮食因素也易导致偏头痛的发生 ， 饥饿或进食较晚 ， 食物种类(如含有亚硝酸盐、谷氨酸盐、冬酸酪胺等食物) ， 还有巧克力、酒精饮料、冷饮等 ， 因偏食导致体内镁摄入减少也可诱发 。这也是诱发偏头痛的原因的因素;
3、气候的变化也易引发偏头痛的出现 ， 如暴晒、吹风、寒冷刺激等 。另外睡眠少、头外伤、过度疲乏、女性月经周期周期及服用避孕药也是常见的诱发偏头痛的原因 。
另外 ， 有些偏头痛的发作和饮食有关 ， 如啤酒、熏肉、奶酪、巧克力、红酒等 ， 还有部分患者因食过热过冷的食物而导致偏头痛发作 。所以 ， 当你发现任何食物可能导致偏头痛时 ， 赶紧停止食用 ， 调整饮食是最好的防范方法 。
怎样治偏头痛
1、严格控制饮酒
饮酒可诱发偏头痛 ， 这与乙醇中含有异构麸氨酸盐、酚的黄烷类等有关 。因此严格控制饮酒 ， 可减少或消除偏头痛的发作 。
2、湿热天气多吃富含镁的食物
湿热天气可诱发偏头痛发作已经被多个国家证实 ， 因为湿热气候容易使人情绪波动、烦躁、食欲减退等 ， 从而引起自主神经功能紊乱而并发血管收缩功能障碍 。食欲较差时 ， 镁摄入减少 ， 血镁降低 ， 而镁是人体内重要的阳离子 ， 具有镇痛、解除血管痉挛、改善脑血管舒缩功能的作用 。
【怎样治偏头痛】治疗偏头痛重在预防 ， 所以这就需要容易发作头痛的患者做好日常调养工作 ， 严格控制烟酒 ， 注重清淡饮食 ， 注意多休息 ， 尽量不要日晒雨淋……如果是更为严重的偏头痛症状 ， 建议必须要马上要医院检查治疗 ， 避免造成更为严重的后果 。
