女性怀孕之后身体会有很大的变化，饮食的习惯也会发生变化，尤其是有很多平时常吃的食物在孕期不一定适合食用，下面一起了解下云耳孕期能不能吃 。
云耳一般指木耳，别名黑木耳、光木耳 。真菌学分类属担子菌纲，木耳目，木耳科 。色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血及其他药用功效 。
文章插图
慎吃，黑木耳性凉，孕妇不宜多吃 。
【怀孕可以吃云耳吗？怀孕吃什么比较好】女性在孕期饮食习惯有很大的改变，了解了云耳怀孕之后能不能继续吃之后，相信很多孕妇在吃云耳的时候心理就会更踏实了，另外女性在孕期一定要做好产检 。
推荐阅读
- 怀孕可以吃菌菇吗？怀孕吃什么比较好
- 怀孕可以吃根芹吗？怀孕吃什么比较好
- 怀孕可以吃紫土豆吗？怀孕吃什么比较好
- 怀孕可以吃樱桃番茄吗？怀孕吃什么比较好
- 怀孕可以吃干蕨菜吗？怀孕吃什么比较好
- 怀孕可以吃芝麻菜吗？怀孕吃什么比较好
- 怀孕可以吃葫芦吗？怀孕吃什么比较好
- 怀孕可以吃艾蒿吗？怀孕吃什么比较好
- 赵云是怎么死的 死在哪里 赵云是怎么死的活了多少岁
- 音乐|网易云音乐上线Hi-Res音质：百万级曲库 比无损更大