荷叶茶常见泡法
荷叶茶常见泡法
防暑降温荷叶茶 ， 首先将半张荷叶撕成碎块 ， 然后与中药滑石、白术各10克 ， 甘草6克 ， 共同放入水中 ， 再煮20分钟左右 ， 去渣取汁 ， 最后放入少量白糖搅匀 ， 冷却后饮用 ， 具有防暑降温的功效 。
减肥荷叶茶 ， 以晒干粉碎的荷叶为原料 ， 与多种天然原料均匀混合 ， 制成方便饮用的袋泡茶 。不仅减肥效果显著 ， 而且不需要刻意节食 ， 对人体无任何副作用 ， 对肥胖性患者减肥具有很好的疗效 。
调理便秘荷叶茶 ， 荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵 ， 用开水冲泡 ， 具有清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅的功效 。
荷叶茶效果
荷叶茶效果：
1 。荷叶茶可以促进肠道蠕动 ， 排出毒素 。荷叶茶含有大量纤维 ， 能促进大肠蠕动 ， 帮助排便 ， 从而排除毒素 。荷叶茶比普通高纤维食物更方便 ， 直接解决了便秘的困扰 ， 所以肿胀的小腹会逐渐变平 。
荷叶茶能排水利尿 ， 健康减脂荷叶茶中的芳香化合物能有效溶解脂肪、浑浊、油腻 ， 防止脂肪在体内堆积；维生素B
C和咖啡因能促进胃液分泌 ， 帮助消化和减脂 。
荷叶茶富含茶叶瘦素 ， 促进新陈代谢 。茶叶瘦素是食欲和能量平衡调节途径的天然蛋白质成分 ， 不添加任何有害化学成分 ， 不会引起腹泻、腹痛等副作用 。
喝荷叶茶要注意什么
喝荷叶茶要注意什么
荷叶茶茶性寒 ， 所以冲泡出来的荷叶茶也是属于寒性的 ， 建议女性在月经期间不要服用 ， 避免出现月经不调的情况 ， 甚至还有可能加重痛经的问题；
脾胃虚寒的人群也不建议将荷叶泡水喝 ， 另外一些身体气血虚弱的患者也能够谨慎服用 ， 避免身体越来越虚弱；
荷叶泡水喝一定要合理 ， 不能够自己随意的和其他中药材一起冲泡服用 ， 否则容易对身体健康造成影响 。所以说 ， 正规的荷叶茶配方只要是合理的 ， 那么就不会造成副作用了 ， 所以在平时选择的时候一定要选择正规厂家出厂的商品 。
适合长期喝的养肝茶有哪些
适合长期喝的养肝茶有哪些
制法：将干荷叶搓碎后 ， 每一次510克 ， 用沸水冲泡 ， 第一次煮茶的实际效果最好是；每日可冲泡23包 ， 最好是早晨空肚食用一次 ， 祛脂实际效果更强 。
功效：荷叶茶能维护肝脏 ， 降血脂 。菏叶是“食药同源双用”的东西 ， 其成分中的荷叶碱具备瘦身的功效；菏叶中含有的黄酮类化合物 ， 是大部分氧自由基的去除剂 ， 能够间接的降低脂质过氧化物及空气氧化密度低蛋白的转化成 ， 进而做到维护肝脏和降血脂的目地 。
【荷叶茶的副作用,荷叶茶效果】禁忌：荷叶茶一般没什么副作用 ， 但是由于荷叶茶性凉 ， 孕妈妈和女性生理期切忌喝荷叶茶 。
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