湿气重的人不要乱吃，不然湿气只会加重，现在知道还不晚
湿气重的人不要乱吃，不然湿气只会加重，现在知道还不晚
李子，虽然说多吃点水果好，但李子这种水果不宜湿气重的人吃，因为李子中的果酸含量是很高的，过量食用，可能会引起肠胃不适 。
芒果，芒果本身就属于湿气比较重的水果，如果食用过多会加重体内的湿气，而且吃多了还容易有上火等问题 。
【莲子百合会加重湿气吗,莲子排毒吗】西瓜，西瓜这种水果就是为夏天而生的，果肉中汁多味甜，能降温去暑，虚性体寒的人来吃会发生胃肠功能紊乱，会出现健康问题 。注意：过秋后的西瓜寒性大大增加，需要减少食用 。
湿气危害太可怕，祛湿要从生活开始，动动手，排毒祛湿又能减肥
湿气危害太可怕，祛湿要从生活开始，动动手，排毒祛湿又能减肥！
伤害关节，湿气进入关节，与“寒”相遇，会形成寒湿，是引发炎症，导致关节疼痛的重要原因 。
带下病，体内湿气过重，容易使湿气下注，女性表现为白带多，白带有异味等情况，严重时还会导致炎症 。
肥胖+浮肿，湿气入皮下，影响皮肤细胞代谢，降低脂肪燃烧效率，导致肥胖 。过多湿气滞留，加重脾运化水湿的负担，会影响肾的利尿功能，严重的可继发全身浮肿 。
影响排泄，湿气过重，会造成“湿气黏肠”，大便次数增多，且有拉不干净的感觉 。中医说，“湿气如裹”，湿气重会影响细胞间的通透性，会让你有头沉、无精打采的感觉 。
六禁忌人群
禁忌人群
糖尿病不适合喝百花蜜，原因是糖尿病患者在血糖未得到控制时喝百花蜜易加重病情，若血糖已得到控制则可在医生的指导下少量喝些百花蜜来补充营养 。
肝硬化不适合喝百花蜜，原因是肝硬化患者喝百花蜜易因肝脏负荷过大而加重纤维化，但肝硬化早期或乙肝等慢性肝病患者喝百花蜜则有一定的保肝效果 。
婴幼儿不适合喝百花蜜，原因是婴幼儿尤其是未满周岁的婴儿喝百花蜜可能食物中毒，原因是蜜蜂采蜜时难免采到有毒植物且百花蜜也易被有毒物质污染 。
湿气重的人，“食物”坚决不能再吃，越吃湿气越重
湿气重的人，“3种食物”坚决不能再吃，越吃湿气越重
驻湿瓜果体内湿热较重，就会影响脾胃的运化功能，造成消化吸收障碍 。西瓜、香蕉、黄瓜都是驻湿的瓜果，容易造成体内湿气淤积，加重湿热症状 。所以人们在生活中一定要注意了 。
肥腻食物比如说，红烧肉，炸鸡之类的，湿气重的人脾胃消化能力降低，肥厚油腻等食物一方面不易消化，容易造成脾胃更加不堪重负，加重湿气 。所以日常生活中一定要注意饮食 。
辛辣的食物现在的食物种类很多，但是很多人在去饭店吃饭的时候点上一两份辛辣的菜，小编想说的是微辣的可以吃一点，但是过于辛辣的还是要少吃了，很容易在身体内产生大量的湿气，经常吃辛辣的食物，湿气越重 。返回搜狐，查看更多
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