游泳是一种在水中进行的运动方式 ， 有人为了减肥去游泳 ， 有人是职业游泳者 ， 还有人因为喜欢所以去游泳 ， 总之随着游泳的人数越来越多 ， 有人就因为喜欢而忽视了游泳的好处 ， 其实多多游泳好处多多 ， 接下来我们就一同来看看游泳对人体的好处有哪些？
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【游泳对人体的好处有哪些？】1、增强心肌功能 。人在水中运动时 ， 各器官都参与其中 ， 耗能多 ， 血液循环也随之加快 ， 以供给运动器官更多的营养物质 。血液速度的加快 ， 会增加心脏的负荷 ， 使其跳动频率加快 ， 收缩强而有力 。游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏 ， 使心率加快 。长期游泳会有明显的心脏运动性增大 ， 收缩有力 ， 血管壁厚度增加弹性加大 ， 每搏输出血量增加 。
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