绿茶是红茶还是绿茶,如何根据体质季节喝茶

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  • 如何根据体质、季节喝茶
  • 对于身体湿热型(舌头发黄)的能喝茶吗-
  • 用盖碗泡六大茶类,各有什么不同泡法?
如何根据体质、季节喝茶选择茶叶有讲究,人的体质多少有差异,身体状态在一年四季当中都会有所不同,茶叶也不能“一蹴而就” 。我国的茶叶分绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶,其中绿茶种类最多 。红茶近几年发展也越来越好,黑茶因为普洱的炒作也被广泛接受 。黑茶性温,而且能去油腻,有减肥、降脂的作用,适合长期存放后再饮用,口感越放越好 。身体健康、体质强健的可以适当喝点3-5年以上的生普洱,生普洱 。红茶性温,适合胃寒、手脚发凉、体质弱、老年人饮用,因为大多女性朋友体质都偏寒,冬季多手脚冰凉,所以有人说红茶适合女性也是基于这个道理上的 。红茶比较适合冬季饮用,中医上也有“冬季进补”的说法 。红茶引用时可以加牛奶、蜂蜜等,口味更好,在国外红茶的倍受欢迎 。白茶性凉,和绿茶类似 。但是绿茶不宜长久存放,有说“绿茶的陈茶是草,白茶的陈茶是宝”,黄茶性寒,功效也和绿茶大致近似 。
对于身体湿热型(舌头发黄)的能喝茶吗-对于身体湿热型(舌头发黄)的能喝茶吗,是喝红茶还是绿茶好呢,能 。绿茶 。茶叶有绿茶、红茶等,从保健效果看,以绿茶为最佳 。一是绿茶所含人体需要百的养分最度丰富,如蛋白质、维生素以及微量元素等 。拒测定,每100克绿茶中含铁量达40毫克,比山楂高18倍,比葡萄高29倍 。每天饮绿茶10克,可获得生理需要铁的30% 。含锌也多,常饮绿茶的人每问天可摄取到锌30毫克,比不饮者多16毫克 。至于的预防骨质疏松症、瘙痒症等疾病方面有独到优势的锰,也以绿茶的蕴藏最多 。二是绿茶含有某些特殊抗病成分,如抗糖尿病物质,可降低答血糖,促进胰岛素分泌,有助于糖尿病人康复,而红茶中含量极微 。三是有害元素最少,以铝为例,据检测,茶是亲铝的植物,可在土壤中版大量吸收铝,尤以红茶含铝最高,每权毫升浸泡液中高达7.2-7.5毫克,而绿茶则少的多 。所以无论男女老少若饮茶的话应首选绿茶 。
用盖碗泡六大茶类,各有什么不同泡法?【绿茶是红茶还是绿茶,如何根据体质季节喝茶】盖碗泡茶,是较为简单的泡法,也是较为普遍的泡法 。想要泡出一杯好茶,即使简单也还是要狠下一番功夫的 。黑茶用单边定点注水或环圈注水的方式,以沸水冲泡 。冲泡时,一般需清洗两遍,普洱茶也同样是如此 。乌龙茶与黑茶相似,注水方式及水温相同,但在冲泡时只需清洗一次 。红茶需90-95℃的水温冲泡,以螺旋形注水效果最佳,正中定点方式也可以,清洗一次即可 。需要注意的是,名优红茶不用洗 。黄茶用螺旋形方式注水,以80℃的水温即可 。黄茶是不需要经过清洗的 。绿茶用85℃的水温,以螺旋注水方式冲泡,需清清洗一次,但名优绿茶可不洗茶 。白茶中白毫和银针的冲泡方式与绿茶相同,其他的白茶则与乌龙茶相同 。只要你谨记这些茶的特性,你也可以在家泡出茶馆的感觉 。


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