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绿茶是红茶还是绿茶,如何根据体质季节喝茶

茶知识

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  • 如何根据体质、季节喝茶
  • 对于身体湿热型(舌头发黄）的能喝茶吗-
  • 用盖碗泡六大茶类，各有什么不同泡法？
如何根据体质、季节喝茶选择茶叶有讲究，人的体质多少有差异，身体状态在一年四季当中都会有所不同，茶叶也不能“一蹴而就” 。我国的茶叶分绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶，其中绿茶种类最多 。红茶近几年发展也越来越好，黑茶因为普洱的炒作也被广泛接受 。黑茶性温，而且能去油腻，有减肥、降脂的作用，适合长期存放后再饮用，口感越放越好 。身体健康、体质强健的可以适当喝点3-5年以上的生普洱，生普洱 。红茶性温，适合胃寒、手脚发凉、体质弱、老年人饮用，因为大多女性朋友体质都偏寒，冬季多手脚冰凉，所以有人说红茶适合女性也是基于这个道理上的 。红茶比较适合冬季饮用，中医上也有“冬季进补”的说法 。红茶引用时可以加牛奶、蜂蜜等，口味更好，在国外红茶的倍受欢迎 。白茶性凉，和绿茶类似 。但是绿茶不宜长久存放，有说“绿茶的陈茶是草，白茶的陈茶是宝”，黄茶性寒，功效也和绿茶大致近似 。
对于身体湿热型(舌头发黄）的能喝茶吗-对于身体湿热型(舌头发黄）的能喝茶吗，是喝红茶还是绿茶好呢，能 。绿茶 。茶叶有绿茶、红茶等，从保健效果看，以绿茶为最佳 。一是绿茶所含人体需要百的养分最度丰富，如蛋白质、维生素以及微量元素等 。拒测定，每100克绿茶中含铁量达40毫克，比山楂高18倍，比葡萄高29倍 。每天饮绿茶10克，可获得生理需要铁的30% 。含锌也多，常饮绿茶的人每问天可摄取到锌30毫克，比不饮者多16毫克 。至于的预防骨质疏松症、瘙痒症等疾病方面有独到优势的锰，也以绿茶的蕴藏最多 。二是绿茶含有某些特殊抗病成分，如抗糖尿病物质，可降低答血糖，促进胰岛素分泌，有助于糖尿病人康复，而红茶中含量极微 。三是有害元素最少，以铝为例，据检测，茶是亲铝的植物，可在土壤中版大量吸收铝，尤以红茶含铝最高，每权毫升浸泡液中高达7.2-7.5毫克，而绿茶则少的多 。所以无论男女老少若饮茶的话应首选绿茶 。
用盖碗泡六大茶类，各有什么不同泡法？【绿茶是红茶还是绿茶,如何根据体质季节喝茶】盖碗泡茶，是较为简单的泡法，也是较为普遍的泡法 。想要泡出一杯好茶，即使简单也还是要狠下一番功夫的 。黑茶用单边定点注水或环圈注水的方式，以沸水冲泡 。冲泡时，一般需清洗两遍，普洱茶也同样是如此 。乌龙茶与黑茶相似，注水方式及水温相同，但在冲泡时只需清洗一次 。红茶需90-95℃的水温冲泡，以螺旋形注水效果最佳，正中定点方式也可以，清洗一次即可 。需要注意的是，名优红茶不用洗 。黄茶用螺旋形方式注水，以80℃的水温即可 。黄茶是不需要经过清洗的 。绿茶用85℃的水温，以螺旋注水方式冲泡，需清清洗一次，但名优绿茶可不洗茶 。白茶中白毫和银针的冲泡方式与绿茶相同，其他的白茶则与乌龙茶相同 。只要你谨记这些茶的特性，你也可以在家泡出茶馆的感觉 。


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