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小雷想问大家一个问题：过年增肥了多少斤？那些肥肉现在还在吗？
咳咳 ， 小雷提这个问题 ， 不是让大家一起破防的 ， 毕竟作为一个宅男+肉食爱好者 ， 小雷自己在过年期间也是实打实的增重近10斤 ， 加上平时不怎么爱运动 ， 虽然春节已经过去了两个多月但是体重却是有增无减 ， 属实是让人有点发愁 。
不过 ， 最近小雷找到了一个减肥的好方法 ， 跟着这位健身大神跳操根本停不下来 ， 经常看直播的读者朋友可能已经猜到小雷在说谁了 ， 没错 ， 就是近期大火的健身大神刘畊（gēng）宏 。 去年年底刚移居上海的刘畊宏和自己家人一起在线下经营健身会所和咖啡厅 ， 只不过春节刚开张没多久上海就因为新冠疫情而逐步封锁（属实有点惨） 。
线下生意被迫暂时关门的刘畊宏在家中无所事事后 ， 最终想到了去抖音上直播健身操 ， 虽然并不算是默默无闻的普通人 ， 但是刘畊宏在大陆地区确实算不上名人 ， 可能只有十分熟悉周杰伦的歌迷和喜欢看综艺节目的网友才会对其有些了解 。
刘畊宏最初被人熟知 ， 主要是作为周杰伦的好友兼御用健身教练而出名 ， 随后被邀请参加内娱的综艺节目《爸爸去哪儿》后也算是小火了一把 ， 逐渐喜欢上内地的刘畊宏随后更是决定和家人一起移居内地 。
有意思的是 ， 刘畊宏最初对于直播健身并不看好 ， 一方面认为线上健身没有太多的参与感 ， 观众与自己无法建立紧密的联系 ， 一方面的直播健身是免费的 ， 可能无法给自己带来太多的收益 。
彼时的刘畊宏虽然也开了抖音 ， 但是大多以上传视频为主 ， 并没有开设直播健身栏目 ， 不过还是抱着试试也无妨的想法开始了健身直播的活动 ， 然后 ， 随着《本草纲目》（周杰伦单曲）一起舞动的刘畊宏就彻底火了 。
刘畊宏有多火？刘畊宏到底有多火？从抖音的最新数据来看 ， 刘畊宏的粉丝已经超过了4000万 ， 而且每一场直播都能够吸引到数百上千万的抖音用户一起观看 。 不仅如此 ， 刘畊宏还被新华社邀请 ， 一起开启全民健身直播 ， 直播人气更是爆棚 ， 有超过5000万的抖音用户在线观看了刘畊宏的健身操 。
而在网络上 ， 早已有许多网友以刘畊宏女孩、刘畊宏男孩自称 ， 并且热衷于追更刘畊宏的每一期健身操 ， 如果你近期看到同事上班揉着小腿和胳膊 ， 浑身酸痛的样子 ， 对方十有八九就是跟着刘畊宏跳了一晚上的健身操 。
不过 ， 刘畊宏的直播之路并非一帆风顺 ， 更是有着不少让人捧腹的“糗事” ， 最初直播的时候刘畊宏因为不熟悉抖音的直播规则 ， 穿着健身者最熟悉的吊带背心就直接上场 ， 结果很快就因为露出腋毛而触发了抖音平台的自动封禁机制 ， 被认为是“不雅观”直播而被暂时封禁 。
而在直播间解封后 ， 归来的刘畊宏已经将自己的腋毛处理得一干二净 ， 但是没过多久他就触发了第二次封禁 ， 这次封禁还是吊带背心的锅 ， 因为穿的是紧身款 ， 加上运动后出汗量过大衣服被浸湿的同时还紧贴着身体 ， 让刘畊宏的腹肌和胸肌轮廓变得十分明显 ， 然后就被判定为“擦边球”直播而被自动封禁 。
说实话 ， 看到这里小雷都有点绷不住了 ， 虽然短视频平台的“擦边球”直播确实不少 ， 但是这个自动判断机制似乎也过于敏感了点 。 连续几次因为吊带背心而被误封 ， 无语的刘畊宏甚至穿上了羽绒服来跳健身操 ， 让不少网友无语的同时也喜欢上了这个“耿直”的健身教练 。
刘畊宏的封禁之路还没有走到尽头 ， 随后他又因为在直播的时候和网友聊到了周杰伦 ， 并且在祝好友周杰伦身体健康后以涉及医疗为由封禁 。 不过 ， 有网友说这次封禁是有好事者举报导致的误封 ， 抖音平台很快就解封了刘畊宏的直播间 。
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