小孩子阴虚的食疗

如果小孩子出现阴虚的状况,很可能就会出现嘴唇发红,舌头发红的现象,而且有心的家长们也会发现阴虚的孩子会有很大的眼袋,眼袋也会有发红的情况,还有在这段期间孩子也会心神不宁,晚上睡觉的时候,反反覆覆也睡不着觉 。这是宝宝脾胃虚弱的表现,下面介绍一下如何改善小孩子阴虚的状况 。

小孩子阴虚的食疗

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小孩阴虚体质的症状
1、孩子如果脾阴不足了,嘴唇会很红 。简单的说,孩子的阴虚体质都是吃肉吃出来的 。舌头是脾胃功能的反应,脾阴不足,说明孩子体内有热,所以孩子舌头红,嘴唇也红 。因为脾开窍于口,其华在唇 。
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2、阴虚的孩子眼袋也大,为什么呢?脾对应的位置是下眼睑,脾阴不足了,孩子的下眼袋往往会肿、发红 。阴虚的孩子会大便干燥或大便不成形,还会盗汗,晚上在床上翻来覆去睡不着觉 。
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3、此外,阴虚的孩子胃口还特别好,但是一吃东西肚子就胀,这是胃强脾弱,也是脾阴不足的表现 。
4、脾阴不足的孩子,往往好动,因为他们体内的热太多了,所以控制不住自己 。这种孩子还有一个特点,风一吹就感冒,不断感冒,一感冒嗓子就肿,为什么?因为脾受伤了,脾虚;食滞在这里面,又阴虚,所以会化生出热,热又全往上返,结果一感冒嗓子就肿了 。
5、阴虚体质甚至可能改变孩子的性情,因为阴虚的孩子爱心烦,往往没有耐性坐下来,没有耐性看书,没有耐性坚持去做一件事,很难养成一种良好的习惯 。这个性情上 的改变是对孩子最大的危害 。所以我一直强调家长要重视孩子的阴虚体质,但是很多家长直到现在都没有意识到问题的严重性 。
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小孩阴虚体质怎么调理
配方:生地6克、薏苡仁9克、石斛6克、沙参6克、麦冬6克、山药6克、莲子肉6克 。
用法:熬水40分钟,每天喝两小杯 。
叮嘱:这道药是甜的,味道很好,滋阴的效果非常棒,如果孩子有阴虚症状,喝一喝就能够调养过来 。需要注意的是,一般情况下,这个药给孩子喝五六天就可以了,过一段时间如果他还有阴虚的症状,那就再喝一个星期 。另外,也可以把莲藕、荸荠,白梨或雪梨熬成水,让孩子当饮料喝,滋阴的效果也不错 。
小孩阴虚多吃2种水果
【小孩子阴虚的食疗】
有生津、润燥、清热的作用,对肺阴虚,或热病后阴伤者最宜 。《本草通玄》:“熟者滋五脏之阴” 。《重庆堂随笔》:“温热燥病,及阴虚火炽,津液燔涸者,捣汁饮之立效 。”
桑椹
有滋阴补血之功,最能补肝肾之阴 。《本草述》:“乌椹益阴气便益阴血” 。《本草经疏》:“为凉血补血益阴之药”,还说“消渴由于内热,津液不足,生津故止渴,五脏皆属阴,益阴故利五脏 。”尤其是肝肾阴虚体质之人出现消渴、目暗、耳鸣者,食之最宜 。


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