老年人膝盖后窝筋痛 _老人

对于老年人来说，虽然他们的身体上经常出现疾病问题，但是还是要尽量减少疾病的发生，因为在他们身上出现疾病问题的话很难被治愈。在人的膝盖这一个关节后面，分布着很多筋脉，有些老年人就明显感觉到自己膝盖后窝的筋脉疼痛，那么导致老年人膝盖后窝经脉疼痛的原因是什么呢?

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老年人膝盖后面的筋疼怎么回事
软组织损伤：软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊，神经、血管等。这些组织在受到外力作用下，发生机能或结构的异常，称软组织损伤。分急性损伤，慢性损伤。急性损伤分扭伤、挫伤、拉伤。慢性损伤称陈伤、劳损。临床表现为疼痛、功能障碍、肌肉痉挛、畸形等。软组织损伤后可能出现的并发症有：血管舒缩功能紊乱引起的持久性局部发热和肿胀、营养性紊乱引起的肌萎缩、韧带松弛引起的关节不稳定、损伤性关节炎、关节周围骨化、关节内游离体等。

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各种软组织损伤(扭伤):
1、直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续搜索筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现.
2、“固定一个姿势一会后，腿就不能打弯和站直”应该是膝关节内部有问题了， “膝盖后面的筋疼”是膝关节告诉你要带他去看病。可能原因有关节鼠或半月板损伤，看外科撒。大概要拍片滴。
通过以上的介绍，我们现在知道了老年人膝盖后面的筋疼怎么回事，在有这样的情况后，我们一定要重视，特别是要及时的到医院进行检查和治疗，另外也要在平时的生活当中注意进行调理，从生活和饮食上入手，另外也要进行一定的运动。

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4膝盖后面的筋疼要怎么办
1、休息
休息能减缓肌肉酸痛的现象，并可慢慢促进血液循环，能加速代谢产物的排除，并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复，使之恢复正常。
2、伸展
牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于痉挛肌肉的恢复。对酸痛局部进行静态牵张练习，保持伸展状态2分钟，然后休息1分钟，重复进行，每天做几次这种伸展练习有助缓解痉挛。
3、按摩
对酸痛局部进行按摩，使肌肉放松，促进肌肉血液循环，有助损伤修复及痉挛缓解。当然也可以进行自我放松治疗，一般以颈背、四肢为主，头部和胸腹为辅。
4、热敷
【老年人膝盖后窝筋痛】是最有效的一种方式，对酸痛的局部肌肉进行热敷，可促进血液循环，提高新陈代谢，加速肌肉酸痛的缓解和恢复，尤其是配合轻微的伸展运动或按摩，将更能加速消除延迟性肌肉酸痛。