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喝好茶不如会喝茶,喝茶会让人静心

茶知识

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  • 喝茶会让人静心 专注
  • 喝普洱茶肚子排气咕噜响
  • 喝茶禁忌：每天不宜喝太多
喝茶会让人静心 专注赵州从谂、百丈怀海禅师奠定了禅与茶结合的基础 。茶禅一味，为什么呢？喝茶会带来与人生有关的四个意义 。第一，喝茶会让人静心，从前烧水不像现在这么方便，以前是烧木头，一烧就要一两个小时，水煮好，再泡好茶已经2个多小时，这时你的心会异常安宁 。第二，从容，喝茶的整个过程有很多细节，你快不得，所以你的心就变得从容 。第三，专注，泡茶是一个接着一个步骤 。第四，单纯，喝茶时不会想东想西，你会回到一个很单纯的状态 。这四个意义正好禅的要求意义 。繁体的“禪”的左边是“示”，右边是单纯的“单”，“禅”就是单纯的心，但单纯的表示 。禅不是外面寻找一个东西，而是回归到自己单纯的状态 。作者：林清玄
喝普洱茶肚子排气咕噜响喝普洱茶肚子排气咕噜响是因为普洱茶能够促进肠胃消化，当肠胃缺乏益生菌时会排气咕噜响，需要注意具体的情况 。普洱茶因为制作工艺的独特性，分为普洱生茶和熟茶 。新制成的普洱生茶，茶性是偏寒的，茶里所含咖啡碱、儿茶素等含量都比较多，也就容易对身体产生较强的刺激 。若身体虚寒或者肠胃比较脆弱的人饮用后，身体就容易出现胃痛或者是拉肚子等不适的症状 。新制成的熟茶则因为经过了渥堆发酵，茶品在发酵时候会产生燥火感，还未完全的消散 。虽然不像生茶一样性寒，但如果饮用新熟茶，会使得身体产生燥热感，比如喉咙干 。这么看来大家也就明白了，弱肠胃不好的茶友，喝茶不能喝太新茶 。普洱茶是一种兼具前发酵和后发酵的茶品，在经过存储后，茶品中酶等活性物质就会发生自转化，生茶茶性会逐渐平和，熟茶茶性也会趋于温和 。所以说，新制成的普洱茶不要着急喝，不如好好保存一段时间再饮用 。普洱茶在饮用时，需要适量进行 。
喝茶禁忌：每天不宜喝太多喝茶好处多，这是常识 。不过，茶在滋润健康的同时也有禁忌 。专家表示，每天不宜喝太多，也不要空腹喝茶 。
【喝好茶不如会喝茶,喝茶会让人静心】茶凉后含大量草酸盐，会形成小结石，并且温水泡茶浸出有益化学成分不如热水充分 。因此，最好先用70℃—80℃的水泡茶，待温度降到60℃左右时再喝 。一定不要超过70℃，茶水太烫会对咽喉、食道和胃造成强刺激，引起黏膜病变 。
不要空腹喝茶，否则会有较多的草酸吸收进入体内，形成结石的几率比较高 。尤其是有结石患者，可以喝清水或柠檬水解渴，因柠檬含大量柠檬酸钠，可以防止肾结石 。
每天不宜喝太多茶 。一般健康的成年人，一日饮茶6—10克，分2—3次冲泡即可 。体力劳动量大、体能消耗多、吃油腻食物较多、烟酒量大的人，尤其在高温环境，或接触有毒物质较多的人，每天稍微多喝一些也没关系 。


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