冬瓜是老少皆宜的一种食物 , 平时人们经常会用冬瓜炖汤来吃 , 需要注意的是 , 冬瓜是一种寒性的食物 , 所以那些脾胃虚弱的人要尽量少吃 , 其次 , 在吃冬瓜的时候不要吃红小豆 , 因为这两种食物是相克的 , 吃了可能会导致身体脱水 , 下面教大家做冬瓜大锅菜来吃 。
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第一、冬瓜大锅菜的做法
1|第一步 , 材料准备:冬瓜2-3斤 , 削皮切为稍厚的片 , 西红柿2个切成不大不小的滚刀块 , 带皮五花肉半斤切片 , 粉条半斤 , 葱切丝 , 姜切三两薄片、八角、花椒、食盐、鸡精、花生油、香油、料酒
2|第二步:钢精锅中加少量水 , 再将冬瓜、西红柿、粉条依次放入 , 加盐1匙 , 酱油、八角 , 大火烧开 , 中火炖之 。
3|第三步:炒锅中加稍多的油烧热 , 放入姜片、八角、花椒煸炒出香味 , 放入肉片 , 翻炒 , 肉变白后 , 加入酱油、盐、料酒 , 把肉炒成红色 , 加入水适量 , 烧开 , 加盖炖10分钟 。
4|第四步:冬瓜炖30分钟后 , 将肉连汤加入钢精锅内 , 再炖10分钟 。
5|第五步 , 加入鸡精、香油、葱丝即可
汤浓 , 色红 , 西红柿酸甜可口 , 天然酸味 , 肉香不腻 , 冬瓜入口绵软 , 粉条软而不烂 , 每人一碗 , 配以杠面馒头 , 实属夏季开胃菜肴 。
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第二、冬瓜大锅菜
冬瓜(白菜 , 油菜等都可以)切块备用 , 豆腐切块备用
肉菜 , 冬瓜菜 , 大锅菜的做法
热锅 , 放油放糖 , 不停的搅拌 , 颜色变黄放葱姜蒜 , 放肉搅拌放盐 , 变色出锅备用
热锅 , 放油放冬瓜放酱油盐放水煮
开锅后 , 放豆腐放丸子放肉放粉条接着煮
开锅后 , 放小火慢慢炖
十分钟后开锅 , 放香菜 , 哇~~
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第三、冬瓜大锅菜的做法
冬瓜去皮切片 , 五花肉切片 。豆腐切成方块放入油锅炸成比较紧实的豆腐块 。粉条和海带过一下热水 , 西红柿切成小块 , 葱和姜切丝 。
锅内放入花生油 , 待油微热放入花椒 , 大料 , 辣椒 , 炸至出味 , 然后五花肉倒入锅中 , 加入生抽和盐 , 炒出肉香味!
西红柿倒入锅中 , 炖至肉香味十足!
把炒好的五花肉倒入大锅中 , 加入炸好的豆腐块 , 过水的粉条 , 海带 , 冬瓜 。再往锅中加入没过冬瓜菜的热水 。
大火20分钟 , 然后小火 , 炖到汤汁浓稠 , 关火 。
锅中放入已经用醋和香油腌好的葱丝!
香喷喷的冬瓜菜出锅了 。
【冬瓜大锅菜的家常做法是怎样的?】
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