性格内向该如何改变自己 _内向

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性格内向的人大多在人际交往方面表现得沉默寡言、不善言辞，所以无法拥有良好的人际关系，在公众场合总是显得不合群。那么，性格内向怎么办，内向性格的人应该如何改善自己的人际关系呢?
性格内向怎么办
1 。改变适应环境
有些人说他们上班的时候很累。累了就对“关系学”感到厌倦，甚至恐惧三分。
在工作之外，无论你在生活中是清高还是孤傲，喜欢独处是你个人的事。别人无权干涉，但在工作中，你要与人打交道，所以你必须学会改变自己，尽量主动与同事沟通，最大限度求同存异，尽可能融入集体。这不仅有利于提高单位的工作效率，也有利于充分发挥你个人的才能。
其实和同事打成一片并不难。只要你真诚善良地待人接物，你就会发现，每个人都渴望被别人接纳和理解，渴望得到别人的爱和帮助。

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2 。敢于尝试新的做事方式
三堆的篱笆，三帮的英雄。人际关系在工作和生活中起着非常重要的作用。
你对人际关系的恐惧可能是多年积累的结果。虽然短时间内很难改变，但还是需要鼓足勇气，以积极的态度面对同事。平时观察他们之间是如何交流的，然后你至少可以向他们学习，聊一些大家都觉得轻松有趣的话题。
【/h/】乐于助人也是一种容易获得他人好感的方式。在自己的能力范围内为身边的同事解决一些小困难，你会在不自知的情况下融入到大家当中。
【/h/】如果你认为只有你一个人在工作的时候可以处理，你的同事也这么认为，那你就不用和别人合作了。工作压力不是很大的时候尽量和同事合作就好。也许你会惊喜地发现，“团结就是力量”这句话真的很有道理。
【/h/】总之，想要走出自闭症，做好人际关系，就要有勇气去尝试。
内向如何改变自己
1 。接纳自己
【/h/】接受并满意自己内向的性格，从自己的性格中获取能量。外向的人喜欢从执行中学习，内向的人喜欢从思考中学习。外向的人喜欢通过讨论激发想法，内向的人希望通过冥想达到创新的目的；外向的人善于组织人和事，内向的人善于组织思想。外人善于表达，内向的人善于感受。

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2 。设定目标
给自己设定一些“外向但不太有压力”的目标。比如要求自己在会议上发言，或者每个月主动交一个朋友。最好有“可衡量的目标”来督促他们去执行。内向的人有时候怕丢面子，所以放不下，或者太防御性，需要多练习，每天做一些自己想做的事情，但是又有点“社交恐惧” 。
3 。真诚待人
人的感情是反思的。想要别人对你好，首先要对别人好。想要别人付出你的心，首先要把心交给别人。如果你能以真诚、主动、热情待人，以真诚、关爱待人，你会更容易被接受和信任。你的最终目标是和别人更好地相处，但这并不意味着你必须改变自己的性格。
4 。结识朋友
【/h/】利用自己良好的兴趣爱好去认识有共同兴趣的朋友，打开话题。或者，对于一些你想了解的人，找一些共同的话题。和别人交流的时候，注意对方，让对方知道你在听。在适当的时候表达你的观点。但是要注意，朋友是你生活的支柱，千万不要和所谓的“酒肉朋友”或者和你没有真正交往的人交朋友。

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5 。与陌生人交谈
【/h/】当你主动和一个人说话的时候，不要那么在意“面子” 。如果一个人不理你，继续找下一个朋友，你不会失去什么。
6 。加入社区
通过社区活动认识他人。在你所属的群体中寻找朋友，比如找同学一起学习复习，找他们真心帮忙，找几个朋友一起吃饭，有时候我们会惊讶的发现，一旦我们愿意开口，身边愿意伸出援手的人远比我们想象的多。
【/h/】不能刻意追求好的关系，这样会适得其反。工作之余，不仅要和朋友约会，还要主动发出邀请。不要封闭自己，多参加小组活动，你会发现有趣的事情，喜欢和别人交往，从而改变一个人独处的习惯。
7 。积极乐观
要想遇到有趣的人，首先要成为有趣的人。如果你想变得有趣，你应该主动和别人谈论有趣的事情，而不是等别人说话。总是喜欢和别人分享有趣的事情的人，一定有很多愿意倾听的朋友。你不必刻意“搞好人际关系”，你可以尊重别人，让人感到轻松，自然会受欢迎。