头发少的人如何生发养发 _少的

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因为社会发展的速度越来越快，因此无论男女，或多或少都会出现脱发的现象。那么，头发少应该如何解决呢？接下来让我们一起去看看吧！

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头发少了怎么办
1.烫发后三天内尽量不要使用卷发棒或电烫等工具，尽量不要洗头，这样有助于长时间保持烫发的美感，让头发更漂亮。
2.为了保持烫发的光泽和活力，烫发当天不宜用力梳理，以免破坏一些尚未完全定型的固定发式结构，使刚烫发的发型走样。
3.烫发后要补充一些含有蛋白质和水分的保护产品。你可以选择一些洗发水、护发素和香精来补充营养。做护理油也是不错的选择。
4.烫发后可以适当梳头，但要注意梳理方法。正确的梳理方法是用宽齿梳子梳理打结的头发，避免用力拉扯头发。选择梳子的时候，最好也不要用塑料梳子，因为塑料梳子非常容易产生静电效应，而且静电效应很大，对头发的伤害也很大。

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5.烫发不用天天洗。洗头的时候不要用力搓头发，因为很容易受损。洗头后尽量让头发自然晾干。不要用高温吹风机，最好用大风道，让烫发蓬松又不打扰卷发。
6.洗头或整理发型后，使用美发定型产品，增强头发卷曲的力度。吹干后不要乱动卷发。越不动越显得自然。
【头发少的人如何生发养发】7.染热后头发往往会变得干燥苍白，很容易走光。使用弱酸性洗发水，特别是含有甜杏仁油、植物精油、维生素A、F和橄榄油，可以帮助头发加强内部结构，不仅长期保持弹性，还能保持光泽。
8.刚洗完头发，头发还没有完全干湿的时候，卷成自己想要的样子。然后在涂发胶的时候，也可以把头发缠在手指上，这样头发就会呈现出非常漂亮的卷曲。

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正确的洗发技巧
张开手指，先用指尖将洗发水泡沫均匀地搓入头发，然后用指尖轻轻按摩头皮(注意:是头皮按摩而不是你习惯的抓挠动作)，尤其是油性头皮，指尖下要有更多的力量，因为只有毛囊孔彻底清洁，你才会长出更强壮的新头发。
按摩头皮后，头发应该从干燥的头发洗到发梢。也可以用手轻洗，这样毛鳞就没有翘起来捣乱的机会了。切忌:不要像过去一样把头发堆在头顶搓，这样不仅会造成毛鳞翘乱，还会使头发纠结扭曲，形成“燕窝毛” 。一旦发生这种情况，恐怕你只能割掉了。

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需要强调的是，如果使用的是一般护理洗发水，只要头发上形成一层厚厚的泡沫，洗头基本就结束了。这时候可以用水冲洗。但如果使用特殊性质的洗发水，如具有去屑或防脱落作用的功能性洗发水，则应延长一段时间，使洗发水对头皮和头发起作用。
顶级生发护发食品
1.鸡肉:鸡肉是蛋白质含量最高的肉类食品，每100克含23.3克。
2.大豆:大豆是蛋白质含量最高的植物性食品，每100克含有36.3克蛋白质，特别是每100克豆腐皮含有50.5克蛋白质。
3.海参:其实美女吃的最重要的是海参(干海参) 。每100克海参(干海参)含蛋白质76.5克。