江苏龙网

  1. 主页 > 生活百科 > >

喝了浓茶会不会失眠,喝浓茶好不好

茶知识

文章目录[隐藏]

  • 茶醉也分饮用人群
  • 喝浓茶好不好？
  • 袋装茶泡几次泡多久
茶醉也分饮用人群【喝了浓茶会不会失眠,喝浓茶好不好】适当饮茶对身体确实有好处，但如果饮茶不当，可能伤身 。平时以素食为主、脂肪量摄入少的人不宜大量饮浓茶，或平时没有饮茶习惯，偶尔大量饮浓茶容易引起“茶醉” 。“茶醉”的症状：心慌、头晕、四肢无力或站立不稳，同时伴有饥饿感 。六类人群易“茶醉”，不宜饮茶：营养不良的人和婴幼儿；患神经衰弱、失眠、甲亢、结核等慢性病的人；发热病人；患胃病、十二指肠溃疡的人；心脏病患者；怀孕及哺乳期妇女 。
喝浓茶好不好？如夜间饮浓茶，非常容易兴奋，从而引起失眠 。心运过速的心脏病人、胃溃疡、神经衰弱者、身体虚弱胃寒者，都不宜饮用浓茶，否则会使病症加剧 。空腹也不宜饮浓茶，不然常会引起胃部不适，有时甚至会产生心悸、恶心等不良反应，发生平常人们所说的“茶醉” 。出现“茶醉”后，可以吃一二颗糖果，喝一杯开水就可消解 。这样说也并非浓茶一概不能饮用，一定浓度的浓茶，具有清热解毒、润肺化痰、强心利尿、醒酒消食等功效 。因此，遇有湿热症和吸烟、饮酒过多的人，浓茶具有一定的疗效 。吃肉或油腻过重的食物，浓茶有助消化去腻 。口腔发炎、咽喉肿疼的人，饮浓茶有消炎杀菌作用 。所以，喝浓茶好不好，要根据具体情况而定 。
袋装茶泡几次泡多久袋装茶最好只冲泡1次，35分钟即可，散装茶则别超过3次 。喝茶必须适量得法，切忌贪多贪浓 。正常人，特别是中老年人，每天4-5杯为宜 。茶水以淡为好，喜欢喝浓茶的人，每天以喝1-2杯中等浓茶为佳 。饮茶过多，体内水分过多会增加心、肾负担 。浓茶会使大脑过分兴奋，心跳加快，尿频、失眠等 。泡茶以沸水冲泡为宜 。喝茶的禁忌：由于茶叶含有咖啡碱，而咖啡碱对胎儿会产生不良影响，因此孕妇应少喝或不喝茶，尤其不喝浓茶 。茶碱会刺激胃壁分泌大量胃酸，影响溃疡面的愈合，因此溃疡病患者也应少喝茶，不喝浓茶 。茶叶中的咖啡因等对中枢神经有明显兴奋作用，因此患有严重的高血压、动脉硬化的病人与失眠者不宜多喝茶，更不要喝浓茶 。茶碱会刺激体温中枢，加剧发热，因此发热病人不宜喝茶，忌喝浓茶 。


    推荐阅读


    上一篇：昆明昌泰茶馆开业即兴,东莞十佳茶馆昌兴茶馆

    下一篇：喝白茶的技巧是什么,饮普洱茶的技巧