文章目录[隐藏]
- 茶里加这物,免疫力增强一倍!
- 清蒸茶鲫鱼茶美食制作及作用
- 姜茶的功效与禁忌
【减肥姜茶作用如何,姜茶的功效与禁忌】增强免疫力 现代生活节奏快,人们生活压力大,又长期坐在办公室里,缺乏户外锻炼,因而身体素质大不如以前的人 。动不动就跟感冒来场轰轰烈烈的恋爱,而咳嗽、咽喉疼痛的症状更是常见 。所以,早晨一杯姜茶,正是白领们所需 。生姜中含有姜辣素,这是一种抗氧化剂,具有较强的抗氧化的作用 。人们食用后,有助于增强身体的免疫力,帮助预防感冒之类的问题 。众所周知,生姜对于因风寒侵袭而致使的感冒非常有作用,它性热,正好可以对抗寒症,风寒感冒的人,喝姜茶,可以帮助赶跑感冒菌,让你不再受病痛折磨 。
清蒸茶鲫鱼茶美食制作及作用_原题为:清蒸茶鲫鱼材料:鲫鱼一条(约300g),绿茶叶10g,姜葱适量 。制法:把鲫鱼清除内脏洗净,用油、盐稍微腌制一小段时间,把茶叶冷水清洗后填入鱼肚,把鱼放于碟子上,撒点姜丝,最后隔水清蒸10分钟,待鱼熟后,把茶叶取出,加上适量葱花即可 。广东省中医院副院长杨志敏教授点评:绿茶以形美、色翠、清香、味和四绝著称 。其主要成分茶多酚是著名的抗氧化物质;而表棓儿茶素没食子酸酯(EGCG)和茶黄素等就是脂肪的克星,想减肥降脂就靠它们 。绿茶具有提神清心、清热解暑、消食减肥、生津止渴、降火明目等作用,还对现代疾病,如心脑血管病、癌症等有一定辅助功效 。而鲫鱼鲜美,纤维短易消化 。配伍相蒸,特别适合夏季心火旺,容易心烦汗出,湿热体质肥胖人群及长期吸烟喝酒过多人群 。禁忌:绿茶性质偏寒,脾胃虚寒,阳虚体质人群不宜多吃 。
姜茶的功效与禁忌姜茶可以缓解手脚冰凉的症状,因为喝姜茶可以促进血液流通,从而让体温增加 。此外气温骤降或淋雨时,也可以通过喝姜茶来预防感冒 。但是需要注意有糖尿病、便秘、胃溃疡的人不适合喝姜茶,以免影响身体恢复 。姜茶的功效
缓解手脚冰凉姜茶具有缓解手脚冰凉的功效,因为生姜有活血的作用,饮用姜茶可以促进体内血液流通速度加快,从而让体温增加,因此手脚冰凉的人喝姜茶可有效改善其症状 。
预防感冒姜茶还可以预防感冒,因为姜茶具有发汗解表、祛风散寒的作用,气温骤然下降或淋雨时,回到家立即泡一杯姜茶饮用,可有效驱除体内的寒气预防感冒 。姜茶的禁忌需要注意有糖尿病、便秘、胃溃疡的人不适合吃姜茶,否则会不利于身体恢复 。尤其是有胃溃疡的人更为忌讳喝姜茶,否则会不利于溃疡部位的愈合 。
推荐阅读
- 康乃馨花茶的功效,菩提子花茶的功效和作用
- 老白茶副作用,老白茶的功效介绍
- 金桂黑糖的功效与作用,发酵小叶苦丁茶的功效与作用
- 油麦菜|越吃越瘦的一道菜,5块钱炒一大盘减肥美肤又快手,春天女人要多吃
- 水光针的主要功效和副作用是什么?
- 红糖姜茶怎么煮经期,冰糖姜茶的做法
- 红枣黑糖姜茶怎么做,黑糖姜茶怎么做
- 桔普茶的功效与作用,冰桔茶的做法
- 姜红糖茶的做法,红糖姜茶的做法
- 红糖姜茶减肥法有哪些,红糖可乐姜茶的做法