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红豆芡实薏仁茶的功效,红豆薏米芡实茶的禁忌

茶知识

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  • 赤小豆薏仁祛湿茶配方
  • 十二种刮油降脂茶，让你轻松“喝掉”身上的脂肪
  • 红豆薏米芡实茶的禁忌
赤小豆薏仁祛湿茶配方【红豆芡实薏仁茶的功效,红豆薏米芡实茶的禁忌】赤小豆薏仁祛湿茶配方是准备好薏米、赤小豆、红豆、芡实、灵芝等食材，之后将其煮制熬开，之后加入冰糖调味 。红豆薏米茶是以红豆和薏米为主料做成的茶，有健脾养胃、利水、除痹、清热排脓的功效，非常适合体内湿气较重的人饮用 。步骤1：清洗薏米，（薏米祛湿虽好，但寒性太重，直接煮来吃，会伤脾 。脾是负责运化湿气的，脾伤了，湿气更加挥发不出 。越想祛湿，反而越湿 。）步骤2：将清洗干净的薏米沥干水分，锅大火烧热放薏米，转小火直到把薏米完全炒干（生薏米寒性太大，因此炒制一下）步骤3：除薏米外，其他的豆类清洗干净步骤4：将赤小豆，红豆，薏米，芡实，灵芝放入煲内，泡上2-3小时或者半天也可以，夏天注意不要泡太久，温度高豆容易泡坏，（不泡也可以，泡的时间长容易把豆煮开）用泡过豆的水直接煮开，转小火，直到所有豆都煮开后，加入冰糖调味即可步骤5：趁热当水喝，排湿效果明显 。赤小豆薏仁祛湿茶，是很多人喜欢的祛湿茶 。
十二种刮油降脂茶，让你轻松“喝掉”身上的脂肪哪个女人不爱美，都希望自己身上的脂肪少一点，再少一点，那么下面这十二种刮油降脂茶就非你莫属了，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪 。
乌龙消脂茶 爱美的妹纸们为了身材苗条而节食减肥，如果吃得太少，食物残渣就不足，会导致大便少，干燥，有时几天才解大便一次，此时可以饮用乌龙通便消脂茶 。原料：乌龙茶适量 。做法：开水冲泡代茶饮 。功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、通便、消脂 。
薏仁消肿茶 浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁消肿茶 。原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克 。做法：沸水冲泡代茶饮 。功效：清热、利湿、治疗水肿 。
荷叶通便茶 如果情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，从而而导致便秘的发生，此时饮用荷叶通便茶可以轻松应对便秘的困扰 。原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵 。做法：用开水冲泡 。功效：清暑利湿、治水气浮肿 。
红豆薏米芡实茶的禁忌红豆薏米芡实茶的禁忌红豆薏米芡实茶是一种营养价值很高的茶品，但在平时中也要注意食用的禁忌，但对于虚寒体质的人群是不要食用过多，由于红豆薏米是凉性的，这样会加重体质的虚寒之气，让身体变得更加虚弱，所以要谨慎食用 。红豆薏米芡实茶虽然营养丰富，但也不要服用过多，它是一种食疗价值很高的保健汤药，但生活中最好不要服用过多，由于这种汤药是属于寒性的，否则这样会加重人体肠胃间的负担，就会容易引起腹泻的现象发生 。此外在服用红豆薏米芡实茶的时候，更不能与螃蟹、西瓜、黄瓜等凉性的食物一起同吃，由于它们都属于寒性的，这样会容易引起腹部胀痛的现象，还可能引起消化不良，造成各种肠胃不适的症状发生 。


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