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- 如何有效贮存雨花茶
- 滇红怎么喝
- 乌龙茶解腻且瘦身
滇红怎么喝【红茶的五种搭配喝法,洛神花茶的泡法】滇红茶又称云南红茶 , 滇红的喝法有清饮和调饮两种 。滇红的喝法:
水温85度 , 1-3秒出汤;滇红要求是低温 , 紫砂壶的材质造成了它是保温效果好的 , 所以紫砂非常适合泡普洱茶 , 但是不适合泡滇红 。
注意水温是要把水先烧开 , 再放置5-10分钟 , 稍微降温就行了 。不要加冷水或者水不开就拿来用 。
出汤要快 13泡都是1秒出汤 , 第一泡是洗茶 , 第4泡开始延长到3秒 , 5秒 , 8秒这样递增出汤之后不要盖盖 , 滇红可以泡10泡以上 。注意事项:红茶是全发酵茶 , 特点是经冲泡后呈红色汤汁 , 味甘性温 , 含有丰富的蛋白质 , 具有提神益思、解除疲劳等作用 。冬季 , 北风凛冽 , 寒气袭人 , 人体阳气易损 。此时 , 以选用味甘性温的红茶为好 , 以温育人体的阳气 , 尤其适用于妇女 。红茶红叶红汤 , 给人以温暖的感觉;红茶可加奶及糖 , 故有生热暖胃之功;红茶有助消化去油腻之功 , 于冬季进补肥腻时有利 。
乌龙茶解腻且瘦身乌龙茶的独特营养价值不仅能帮你解腻 , 还能助你瘦身哦!解腻降脂:乌龙茶综合了绿茶和红茶的制法 , 既有红茶的浓郁 , 又有绿茶的清香 , 因此搭配甜点食用时能起到解腻的作用 。而乌龙茶中含有大量的茶多酚 , 可以提高脂肪分解酶的作用 , 降低血液中的胆固醇含量 。燃脂瘦身:台湾成功大学医学系教授张智仁最近发表在《肥胖期刊》上的一项研究指出 , 经常喝乌龙茶的人 , 身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低 。而且 , 女人减肥的效果比男人显著 。张教授解释 , 这是因为乌龙茶同红茶及绿茶相比 , 除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性 , 减少糖类和脂肪类食物被吸收以外 , 还能够加速身体的产热量增加 , 促进脂肪燃烧 , 尤其是减少腹部脂肪的堆积 。乌龙茶的最佳饮法:下午茶时间 , 建议喝乌龙茶配合甜蜜的点心 , 起到解腻瘦身的功效 。冲泡时间在3分钟左右味道最佳 。泡茶时 , 水温要控制在80℃90℃左右 。
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