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坚持喝姜枣茶半个月,姜枣茶补气暖身

茶知识

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  • 生姜红枣茶的做法是什么？
  • 冬春交替易感冒，姜枣茶补气暖身！
  • 坚持喝姜枣茶半个月
生姜红枣茶的做法是什么？想必大家应该都有喝过生姜红枣茶的 。其实呢，在冬天女性朋友们常常会有手脚发冷的困扰，生姜红枣茶是最适合不过的冬日饮品了 。而且它同时还具备暖胃散寒、美容养颜、养血补气等等的功效 。而且姜具有特别强烈的味道，一向就被中医认定为是“风邪”的克星 。下面，小编就给大家介绍一下这道生姜红枣茶的做法 。做法一：红枣七八颗、生姜三四片、开水若干 。洗净后放保温杯里充入开水，把盖盖严保存!一个小时后就可以饮用啦!(喝时可以加入红糖)做法二：红枣、生姜、枸杞，还有红糖各适量 。把红枣、生姜、枸杞加适量水放入砂锅，大火煮开后转小火煮十几分钟就OK 。吃的时候在碗中加红糖，枣香混合着姜香，一碗下去浑身都热乎乎的 。
冬春交替易感冒，姜枣茶补气暖身！【坚持喝姜枣茶半个月,姜枣茶补气暖身】冬春交际的时候，由于气温反复，人很容易患上感冒 。患上风寒感冒的时候，不妨给自己煮一杯姜枣茶，生姜和红枣都具有暖身、散寒的功效，能够有助辅助治疗和预防感冒 。今天小编和大家一起做这杯姜枣茶 。暖身红姜枣茶 食材：红枣500克，生姜100克，红糖适量，水适量做法：
红枣洗净后用剪刀剪开枣肉，去核后将枣肉剪成条状备用，生姜去皮后切细丝备用；
将红枣块与姜丝一同放入锅中，加入适量清水，水需要没过所有的材料，大火烧开后转小火慢慢煮，一边煮一边不断搅动；
熬至水量明显减少后，加入红糖继续熬至浓稠，将熬好的姜枣捞出放入干净的密封器皿中保存，喝的时候盛出加热水冲泡即可饮用 。
坚持喝姜枣茶半个月坚持喝姜枣茶半个月不一定有明显效果，不过长期坚持下去的话可能还是对身体有一定辅助功能的 。传统医学上来看，姜有驱寒除湿的效果，还有助止呕开胃，更多的可能是反应在皮肤上，例如皮肤上以前爱发皮疹，痤疮等等的，现在相对要好一些了，手脚在冬季可能相对来说没那么冷了，又比如红枣也有健脾开胃，益气益血的效果，可能会感到身体更有能量而更精神 。不过，还是那句话，食疗的效果永远都不可能立竿见影，也不一定起到明显的改善，根据个人的吸收情况、身体体质等情况，最终得到的效果还因人而异 。总之，红枣姜汤能为我们提供不少有益物质，但半个月或者一个月后并不一定有明显对人体的改善效果，适当饮用是可以的，对改善脾胃、提高食欲、祛湿驱寒可能会有一定改善，但不要过度依赖于食疗带来的效果 。


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