斑纹在女性的脸上能够造成较大的影响 ， 让女性的美丽形象受到极大的破坏 ， 因此 ， 长出斑纹后要想方设法进行处理 ， 而斑纹的去除方法非常多 ， 一般情况下服用维C祛斑的方法比较多 ， 而维c能祛斑吗？怎么摄取呢？下面就来看看讲解吧 。希望大家能了解一下 。
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维生素C（英语：Vitamin C ， 又称L-抗坏血酸）是高等灵长类动物与其他少数生物的必需营养素 。抗坏血酸在大多的生物体可借由新陈代谢制造出来 ， 但是人类是最显著的例外 。最广为人知的是缺乏维生素C会造成坏血病 。在生物体内 ， 维生素C是一种抗氧化剂 ， 保护身体免于自由基的威胁 ， 维生素C同时也是一种辅酶 。其广泛的食物来源为各类新鲜蔬果 。
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿 ， 对防治雀斑有较好的作用 。因为西红柿中含丰富的维生素C ， 被誉为“维生素C的仓库” 。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性 ， 有效减少黑色素的形成 ， 从而使皮肤白嫩 ， 黑斑消退 。
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【维c能祛斑吗？怎么摄取呢?】
将新鲜胡萝卜研碎挤汁 ， 取10-30毫升 ， 每日早晚洗完脸后 ， 以鲜汁拍脸 ， 待干后用涂有植物油的手轻拍面部 。此外 ， 每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用 。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原 。维生素A原在体内可转化为维生素A 。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用 ， 并可防治皮肤粗糙及雀斑 。
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