高尔夫教学须知高尔夫学习技巧 _教学

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高尔夫挥杆技巧是每一位打高尔夫的朋友必须掌握的，想要学好高尔夫技巧就要摒弃以前错误或不好的挥杆方法，接下来让我们一起去学习一下如何打高尔夫球吧！

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学习并掌握挥杆进化史中的新技术
很容易忘记你的比赛是靠重复一些基本动作来完成的。所谓“基本”就是:因为每次都要做这样的动作，所以很容易忘记，就像你想不到怎么系鞋带，就可以很方便的完成工作一样。
但是由于挥杆是由很多小动作组成的，需要在正式比赛前保持高度的注意力和充分的准备，如果你不仔细思考这些基本动作，你就会在记分卡上付出代价。

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这项运动的基本动作有一些东西你从来没有考虑过:这项运动是发展、演变、进化的。你的蛋蛋和过去不一样了，你要用不同的方式挥动。
我们研究了一些常见的动作，包括错误的和过时的动作，并用新的和改进的动作来代替。只要你花一点时间练习，他们就能在你的技能上有质的飞跃。忘掉你曾经学过的东西，听听这些新的基本动作的介绍。

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如何打高尔夫球
1.站在球后，肩膀和臀部面向目标。选择一个准确的目标，比如屋顶上的瓷砖或者树枝(不要以房间或者树为目标)，画一条线连接目标和球。
2.选择一片草地作为球前6英寸目标方向的中间目标。从球的左侧远程去球，也就是垂直于目标方向线的角度去球。在走的过程中，我一直盯着中间的目标。
3.靠近球。当你认为距离合适时，画一条线连接中间目标和球。让你的脚平行于这条线，分开你的脚大约2到3英寸。
【高尔夫教学须知高尔夫学习技巧】4.握住球杆，使杆头底部接触地面。使用铁和铁木杆时，球的后沿应朝向右脚的中间。使用木杆时，杆头中部应朝向左脚中部。

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5.把头转向左边，看着目标(远处的一块瓷砖或一根树枝)几秒钟。让目标的出现深深的印在我的脑海里。越能形象化挥杆，效果越好。
6.直到现在，你的膝盖还没有弯曲。这样，当你调整脸型角度时，臀部和肩膀总是相互平行的。现在脸对着目标，膝盖微微弯曲，双脚分开到你习惯的距离，摆动。
练习1 。双手握住杆子
转动身体带动上杆是一种非常有用的练习方法。很多教练都推荐学生这样练。身体准备瞄准球，双手手掌朝上，在腰部高度水平握住球杆。双手保持原位，用肩膀转动上杠杆。随着旋转，你也可以感受到你的右脚在你往上走的时候支撑所产生的阻力。
练习2 。把手分开
掌握双手撑竿的任务。左手正常握杆，右手放在握把与杆身连接的位置，使双手分开。向前挥动球杆，大约在触球后的位置。直接折返完成推杆，可以避免双手分开时手腕主动引导的动作，这也是正常推杆时双手应该起到的作用。
用两根棍子帮助孩子做出正确的击球瞬间动作。
要想打出一个扎实有力的球，必须做出正确的击球动作。如果经常看高尔夫赛事的转播，你会发现职业选手用铁棒击球时，触球的瞬间身体重量落在左脚上，左臂与球杆形成一条直线，手腕放松回到正脸，以略向下的角度触球，这样既有力量又有方向，可以打出一个实心球。
这里有一个简单的练习方法，可以帮助孩子快速正确的感受到击球的感觉。让孩子们把目光放在球上，然后用左手和右手拿着棍子(或棍子)蹲在他们面前。
让两根棍子平行，一根指向他的左膝，一根指向踝关节。然后要求他以较慢的速度挥杆。