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- 自己怎么做黑糖姜茶
- 晚上喝姜茶好吗
- 姜枣活血茶材料做法介绍
将老姜用水清洗干净，用刀背略拍老姜 。
【姜茶怎么煮好喝,自己怎么做黑糖姜茶】取ㄧ汤锅，将作法1的老姜放入锅中以大火煮至滚沸，转小火再煮约10分钟 。
加入黑糖于作法2的锅中搅拌均匀 。
将作法3锅中的浮渣捞除，再煮约1分钟即完成黑糖姜母茶 。黑糖姜茶的做法三：材料：黑糖10g、姜丝5g、红枣8g、清水500g、菊花适量 。做法：
锅里放水，煮开，红枣去核切片 。
晒干的姜丝，跟红枣一起放锅里煮 。
黑糖一块，最后把黑糖放下去 。
自己煮要半小时左右，最近买这个很方便，200-300ml的直接泡着喝 。黑糖姜茶的制作方法多，注意选择适合自己的 。
晚上喝姜茶好吗晚上其实是不应该喝姜茶，晚上应该少喝茶饮料，因为茶叶中含有大量的咖啡碱容易使神经兴奋，导致睡眠不足 。有句老话叫：早吃姜晚吃蒜 。姜是温性食物，可以祛除体内的寒气 。但是不是所有时候都适合吃姜 。生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等 。姜能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌的功能 。生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生 。夏天容易中暑，可以多喝些姜茶，帮助排汗，减少中暑的几率 。但是到了秋天天气干燥、容易上火，加上再吃辛辣的生姜，更容易伤害肺部，加剧人体内分泌不平衡，容易阳气外泄 。姜可吃，但不可多吃 。特别是秋天，最好少吃 。姜茶可以加点红糖或者蜂蜜来食用，那样会使姜茶的味道更好喝味道更鲜美，也更老少皆宜 。
姜枣活血茶材料做法介绍姜枣活血茶 材料 大红枣5粒左右，桂圆5粒，姜半块，枸杞1小撮，红糖适量做法 1.枣子洗净，去核后切成小粒 。姜切细细丝 。桂圆去壳 。2.除红糖外，所有原料放小煮壶里，加水至壶4/5处，煮15分钟后 关火 。3.红糖放在自己饮用的杯子里，倒入姜枣茶，不需搅拌即可饮用 。这样头几口就能喝出枣子、桂圆、枸杞本来的淡淡甜味 。
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