日常饮用核桃茨实煲排骨汤 ， 有助增强记忆力又可滋补强身 ， 如果工作疲劳、身体虚弱、记忆力减退 ， 不妨多喝喔! 材料：排骨一斤、核桃肉三两、茨实二两、陈皮一小块 。
【健脑核桃排骨汤】排骨放入锅中并加几片姜飞水 ， 水滚后继续煮个10分钟之后捞起并洗净备用 。陈皮泡软并去瓢 。茨实洗净 ， 将所有材料放入砂锅 。加入六碗水 大火煲滚转小火慢煲三小时 。起锅再加盐调味 。汤煲好啦!快趁热喝吧!
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