什么是螺旋藻螺旋藻的功效与作用有哪些 _螺旋藻

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以前人们的生活追求是解决温饱，随着社会的进步和发展，人们的生活追求是步入小康。小康了人们现在追求的是健康。要健康首先要多运动，多锻炼，再一个就是健康的生活方式，不吃不新鲜的蔬菜水果，不吃隔夜的剩菜呀，多吃对健康有好处的物质，像螺旋藻，下面我们一起来看看那螺旋藻的功效与作用有哪些？

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首先，什么是螺旋藻
螺旋藻(学名:螺旋藻)是一种低等生物，原核生物，由单细胞或多细胞组成的丝状体，体长200-500μm，宽5-10μm，呈圆柱形，松散或紧密，螺旋曲率规则，形状像发条，故名。具有降低癌症放化疗毒副作用、提高免疫功能、降血脂等作用。
螺旋藻，又名“节旋藻” 。蓝藻，颤藻。藻类是由单排细胞组成的无分枝丝状体，胶质鞘没有或只有很薄的鞘，呈规则的螺旋状，从而形成藻类生长段进行繁殖。没有异常细胞和后壁孢子。大约38种，大部分生长在碱性盐湖。目前国内外都有大规模的人工养殖，主要有钝顶螺旋藻、极大螺旋藻、籼型螺旋藻。食用，营养丰富，蛋白质含量高达60%-70% 。在自然水域，它的大量繁殖会形成水华。

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二、螺旋藻的作用
1.超碱性食物，富含碱性矿物质(尤其是钾和钙)，能维持血液中pH值的平衡，降低胆固醇，缓解高血压和心脏病的症状或降低其发病率；
2.有效改善胃病症状，对抗各种腹泻便秘；
3.防治贫血，类胡萝卜素含量是胡萝卜的1.5倍，维生素B12含量是猪肝的4倍，铁含量是菠菜的23倍；
4.含有人体自身无法合成的亚麻酸，帮助脂肪代谢，防止血栓形成，有效对抗心脑血管疾病，预防脂肪肝和肝硬化，降低血糖，预防糖尿病；
5.防止服用镇静剂、抗生素、抗癌剂等对肾功能的损害；
6.降低汞和药物对肾脏的毒性，保护人体免受重金属中毒；
7、减肥、美容、祛痘、黄褐斑、抗衰老。