4、糙米
含丰富的纤维，能清理肠胃 。
5、萝卜
含维生素A、维生素B2、胡萝卜素、钙、铁等元素，有排毒、健脾的作用 。
6、木耳
含一种植物胶质，能将毒素排出体外，并有清胃的作用 。
7、苦瓜
含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、磷、铁等元素 。
8、绿茶
含丰富的抗氧化剂和茶多酚，排毒、抗辐射的功效 。
9、绿豆
含维生素B、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等元素，夏天多喝绿豆汤，可清热排毒 。
【肠胃不好吃什么 8款健康食疗滋养肠胃】总结：通过小编上文的介绍，你知道哪8款健康食疗可以帮助你滋养肠胃了吗?你知道肠胃不好吃什么了吗?大家一定要呵护好自己的肠胃，这样才能让你获得更加轻松、健康、长寿!
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