春茶并非越鲜越好 饮用不当会添病

西安市营养学会副会长王勇健表示,春季喝茶不能过于“赶鲜”,因为新茶都是刚摘下来不到一个月的茶叶,其中的多酚类、醇类、醛类等对人有益的物质还没完全氧化,这些物质会刺激肠胃,容易引发肠胃虚弱者腹痛、便秘、口干等症状;新茶中含有的咖啡因、活性生物碱等物质,也容易对人体的神经系统造成影响和刺激 。有些人特别是平时没有饮茶习惯的人,饮用新茶后会出现冷汗淋漓、失眠、四肢无力等“醉茶”的症状 。
王勇健建议,春茶最好放置半个月后,等茶中的有益物质自动氧化后再喝 。患有神经衰弱、失眠、甲亢、心脏病、胃病、哺乳期、孕妇和婴幼儿等,都不适合饮茶 。一旦发生“醉茶”,可以吃些饭菜、甜点或糖果,这些酸性物质可以与茶叶中所含的碱性刺激性物质中和 。如果情况较重,如呼吸急促、心率紊乱、抽搐等情况,就要赶紧去医院 。
【春茶并非越鲜越好 饮用不当会添病】采访人员 龚伟芳


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