冬季天气寒冷干燥，最适合进补，但并不是什么食物都可以任意食用 。有4种食物不宜冬季清晨吃 。
【冬季这四种食物不宜清晨吃】1.碳酸饮料
很多人喜欢早上喝点碳酸饮料来醒神，殊不知碳酸饮料含有大量的糖分，早晨饮用对身体不好，而且一杯可乐就含有5大勺糖，容易让血糖波动 。因此，在清晨最好不要喝碳酸饮料 。
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