茶树菇什么人不能吃,怀孕可以吃茶树菇吗

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  • 双椒炒茶树菇的做法
  • 干煸茶树菇做法是什么
  • 茶树菇炒牛肉做法
双椒炒茶树菇的做法平时总是羡慕别人家的一桌子美味佳肴 。那么,这里就先来给大家一下双椒炒茶树菇这道菜的做法 。1.1青、红椒去籽洗净,切成条备用,蒜去皮也成丝备用 。2.2茶树菇去根蒂,洗净泥沙后撕成五厘米长的小条 。3.炒锅上火,倒入食用油烧热,下蒜丝炒香 。4.放入茶树菇翻炒,加少量水稍焖两分钟 。5.放入青、红椒丝翻炒断生 。6.调入盐和少量的味精调味即可出锅 。也许之前你没有吃过双椒炒茶树菇,也不会做,现在顺从心意赶紧学做这道菜吧,要知道做完的成就感喜悦感真的很让人欣喜 。
干煸茶树菇做法是什么茶树菇含有人体所需要的十几种氨基酸,除此之外其中的b族维生素和多种矿物质元素也是非常丰富,中医认为茶树菇有补肾利尿治疗腰痛等效果,下面介绍一下干煸茶树菇的做法 。材料鲜茶树菇200克,青红尖椒各半个,蒜两瓣,生抽一匙,蚝油半匙 。做法1.鲜茶树菇用水冲洗干净,沥尽水,适当折短;2.尖椒切丝,蒜切片;3.炒锅烧至三成热,不放油,倒入鲜茶树菇煸炒,旺火炒约3-5分钟,至鲜茶树菇变干变软;4.在锅边放适量油,下蒜片爆香,再将茶树菇炒匀,放入尖椒略炒,调入生抽和蚝油炒匀,关火 。小诀窍1.鲜茶树菇的味道鲜美,所以不必放过多调料,生抽和盐取其一便可;2.先用无油炒的方式把茶树菇中的水分炒出去,待茶树菇变软,再放油煸炒,这样味道会更好 。
茶树菇炒牛肉做法牛肉有着丰富的营养价值:富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;茶树菇也是营养价值很高的食物,二者的融合俘获了不少吃货们的心!下面让我们一起学习下茶树菇炒牛肉的做法吧! 用料: 茶树菇 400g、牛肉 300g、红椒青椒 少许、姜蒜 少许、淀粉 少许、生抽 少许; 制作步骤:
牛肉切丝,生粉加盐生抽腌制 。
茶树菇水洗择成手指长短,大根剖开 。
起锅热油,牛肉姜蒜翻炒8成熟盛出备用 。
【茶树菇什么人不能吃,怀孕可以吃茶树菇吗】 起锅热油炒杏鲍菇,将熟之际下切丝后的青椒红椒翻炒 。随后下牛肉爆炒,放少许生抽混搭,香味溢出起锅 。香喷喷的茶树菇炒牛肉就这样出锅啦!邀请你的亲朋好友一起品尝吧!


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