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茶树菇什么人不能吃,怀孕可以吃茶树菇吗

茶知识

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  • 双椒炒茶树菇的做法
  • 干煸茶树菇做法是什么
  • 茶树菇炒牛肉做法
双椒炒茶树菇的做法平时总是羡慕别人家的一桌子美味佳肴 。那么，这里就先来给大家一下双椒炒茶树菇这道菜的做法 。1.1青、红椒去籽洗净，切成条备用，蒜去皮也成丝备用 。2.2茶树菇去根蒂，洗净泥沙后撕成五厘米长的小条 。3.炒锅上火，倒入食用油烧热，下蒜丝炒香 。4.放入茶树菇翻炒，加少量水稍焖两分钟 。5.放入青、红椒丝翻炒断生 。6.调入盐和少量的味精调味即可出锅 。也许之前你没有吃过双椒炒茶树菇，也不会做，现在顺从心意赶紧学做这道菜吧，要知道做完的成就感喜悦感真的很让人欣喜 。
干煸茶树菇做法是什么茶树菇含有人体所需要的十几种氨基酸，除此之外其中的b族维生素和多种矿物质元素也是非常丰富，中医认为茶树菇有补肾利尿治疗腰痛等效果，下面介绍一下干煸茶树菇的做法 。材料鲜茶树菇200克，青红尖椒各半个，蒜两瓣，生抽一匙，蚝油半匙 。做法1.鲜茶树菇用水冲洗干净，沥尽水，适当折短；2.尖椒切丝，蒜切片；3.炒锅烧至三成热，不放油，倒入鲜茶树菇煸炒，旺火炒约3－5分钟，至鲜茶树菇变干变软；4.在锅边放适量油，下蒜片爆香，再将茶树菇炒匀，放入尖椒略炒，调入生抽和蚝油炒匀，关火 。小诀窍1.鲜茶树菇的味道鲜美，所以不必放过多调料，生抽和盐取其一便可；2.先用无油炒的方式把茶树菇中的水分炒出去，待茶树菇变软，再放油煸炒，这样味道会更好 。
茶树菇炒牛肉做法牛肉有着丰富的营养价值：富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品；茶树菇也是营养价值很高的食物，二者的融合俘获了不少吃货们的心！下面让我们一起学习下茶树菇炒牛肉的做法吧！ 用料： 茶树菇 400g、牛肉 300g、红椒青椒 少许、姜蒜 少许、淀粉 少许、生抽 少许； 制作步骤：
牛肉切丝，生粉加盐生抽腌制 。
茶树菇水洗择成手指长短，大根剖开 。
起锅热油，牛肉姜蒜翻炒8成熟盛出备用 。
【茶树菇什么人不能吃,怀孕可以吃茶树菇吗】 起锅热油炒杏鲍菇，将熟之际下切丝后的青椒红椒翻炒 。随后下牛肉爆炒，放少许生抽混搭，香味溢出起锅 。香喷喷的茶树菇炒牛肉就这样出锅啦！邀请你的亲朋好友一起品尝吧！


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